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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gâteaux de poisson de la Nouvelle-Écosse
 
 
0 PortionsPTM10 min

Gâteaux de poisson de la Nouvelle-Écosse


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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger le poisson émietté, la purée de pommes de terre, l'oignon, 60 litres de farine, les œufs et le persil.Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.Former le mélange en 12 petites galettes.
  2. Placez les 130 litres de farine restants dans un plat peu profond, salez et poivrez. Mélangez bien.
  3. Chauffer environ un centimètre d'huile végétale dans une poêle à fond épais, à feu moyen-vif.Redger les galettes de poisson dans la farine assaisonnée, en secouant l'excès éventuel et les ajouter à l'huile chaude.Cuire jusqu'à coloration dorée des deux côtés; environ 8 minutes au total, en tournant une fois.Comme les pâtés sont cuits, transférez-les sur du papier absorbant pour les égoutter.Servez chaud.



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