Jambalaya aux légumes

Name: jambalaya aux légumes
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cuillère à soupe d'huile végétale; 1 large onion, coarsely chopped; 1/8 cuillère à café de poivre rouge moulu; 2 gousses d'ail hachées finement; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du riz à grain long non cuit; 1 (411 grammes) de bouillon de légumes; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du maïs congelé à grains entiers; 2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire; 1/8 cuillère à café de poivre rouge moulu; 1 boîte (425 grammes) de pois aux yeux noirs, rincés et égouttés; 1 boîte (411 grammes) de tomates compotées, non égouttées

Faites et partagez cette recette de Jambalaya aux légumes à partir de.

Ingrédients

Préparation

Chauffer l'huile dans une poêle centimétrique à feu moyen-élevé.
Cuire l'oignon, le poivron et l'ail dans l'huile 2 à 5 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants.
Incorporer le riz et cuire 2 à 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit légèrement doré.
Incorporer le bouillon, porter à ébullition.
Réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter 15 minutes.
Incorporer le reste des ingrédients.
Couvrir et laisser mijoter 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les légumes et le riz soient tendres.

Blogs qui pourraient être intéressants

tout ce que vous devez savoir sur les lentilles

lentilles nutrition avantages et comment les faire cuire

9 avantages impressionnants du chou pour la sante

le pouvoir de guerison du fenouil

J'ai adoré

Jambalaya aux légumes

Faites et partagez cette recette de Jambalaya aux légumes à partir de.

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis