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Fouab
Le cousin capensis du merlu (filets de poisson frits)
Je n'avais jamais entendu parler de ce poisson, mais il était en vente et avait un bon look; je l'ai donc essayé et je ne suis pas désolé.J'ai cherché Capensis sur Internet et découvert que c'était un parent du merlu. Il a une belle saveur légère similaire à Basa .Il n'y avait pas de recettes pour cela, alors j'ai jeté celui-ci ensemble. Nous l'aimions bien et j'espère que vous aussi. Si vous voulez qu'il soit plus croustillant à l'extérieur, plongez les filets dans le mélange œuf / lait avant de les tremper dans la chapelure Panko. avec un morceau de citron et de la sauce tartare
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Ingrédients
Préparation
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Rincer les filets et assécher.
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Mélangez ensemble la chapelure Panko, les flocons de piment rouge et les granulés d’ail.
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Assaisonner les filets avec du sel et du poivre.
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Enduire les filets avec du jus de tomate.
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Trempez-vous dans les miettes de panko.
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Chauffer une poêle, ajouter de l'huile et faire revenir les filets à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits, environ 5 minutes de chaque côté.
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