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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins aux bleuets et au citron (à la courge jaune)
 
 
0 PortionsPTM26 min

Muffins aux bleuets et au citron (à la courge jaune)


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Préparation

  1. Préchauffez le four à 350.Couvrez un moule à muffins d'un aérosol de cuisson ou recouvrez-le de moules en papier.
  2. Dans un grand bol, battez le sucre et la margarine avec une cuillère en bois. Incorporer le yogourt, les myrtilles, la purée de courge jaune, l'œuf, l'extrait de citron et le zeste de citron.
  3. Ajoutez la farine, la farine de graines de lin, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel. Mélangez, mais ne mélangez pas - la pâte est supposée être grumeleuse.
  4. Répartissez la pâte dans les moules à muffins. Laissez cuire jusqu'à ce que le dessus des muffins soit légèrement doré et qu'un cure-dent en ressorte propre lorsqu'il est inséré au centre, 13 à 16 minutes.Tournez les muffins sur une grille pour les laisser refroidir.
  5. Conservez-le dans un récipient hermétique à la température ambiante pendant 2 jours au maximum. Ou emballez-le individuellement et congelez-le jusqu'à 1 mois.



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