Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mulligatawny et raita vert
 
 
4 PortionsPTM45 min

Mulligatawny et raita vert


Mulligatawny et Raita Vert

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Ingrédients

Préparation

  1. Faire chauffer l'EVO dans un four à feu moyen-vif et faire fondre le beurre dans l'huile.Ajouter l'ail, les oignons, 1 pomme et le gingembre et assaisonner de sel et poivre.Cuire jusqu'à tendreté, 7 à 8 minutes.Ajouter la coriandre , cumin, curcuma et moutarde moulue et cuire, en remuant, jusqu'à parfumé.Ajouter la farine et cuire, en remuant, pendant 1 minute.Ajouter le bouillon et laisser mijoter jusqu'à épaississement à la consistance d'une sauce légère, environ 20 minutes.Incorporer le poulet .
  2. Mettez le reste de la pomme dans un robot ménager avec le yogourt, la coriandre et la menthe.Pulse à combiner.Ajoutez la cardamome et le jus d'un citron vert et assaisonnez avec du sel et du poivre.Associez-vous bien.Réfrigérez jusqu'au moment de servir.
  3. Pour servir, préparez le riz selon les instructions sur l'emballage.Coupez le reste du citron vert en quartiers.Chauffez une plaque de cuisson ou un gril à feu moyen-vif et ajoutez de l'eau, puis faites griller le naan et badigeonnez-le de beurre fondu.Essayez le mulligatawny dans des bols peu profonds et garnir du riz et d'une cuillerée de raita.Servez les quartiers de naan et de lime sur le côté.
  4. Mettez le poulet dans une très grande marmite ou divisez-le en 2 si nécessaire.Ajoutez les grains de poivre, l'ail, les feuilles de laurier, les carottes, le céleri, les citrons, les oignons et le bouquet d'herbes et saupoudrez de sel.Ajoutez assez d'eau pour couvrir le poulet.Portez ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter pendant 1,5 heure.Retirer le poulet et laisser refroidir.Étouffer le bouillon. (Vous devriez avoir un bol d'un volume de 5 litres contenant un bol avec capacité de 6 litres contenant du bouillon.) Retirez la peau et les os du poulet et déchiquetez la viande avec vos mains ou 2 fourchettes.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement