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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pâtes aux épinards et aux tomates séchées
 
 
4 PortionsPTM40 min

Pâtes aux épinards et aux tomates séchées


Un jour, j’ai créé ce plat de pâtes sicilien simple en essayant d’utiliser des tomates séchées au soleil.

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Préparation

  1. Dans une petite casserole, porter le bouillon à ébullition. Retirer du feu. Placer les tomates séchées au soleil dans le bouillon pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient ramollies. Égoutter, réserver le bouillon et hacher grossièrement.
  2. Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Déposer les pâtes de penne dans la casserole, cuire de 9 à 12 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, et égoutter.
  3. Placez les pignons de pin dans une poêle à feu moyen. Cuire et remuer jusqu'à ce que légèrement grillé.
  4. Chauffer l'huile d'olive et les flocons de poivron rouge dans une poêle à feu moyen et y faire sauter l'ail 1 minute, jusqu'à tendreté.Mélanger les épinards et cuire jusqu'à ce qu'ils soient presque fanés.Pourvoir dans le bouillon réservé et incorporer le tout séché au soleil tomates.Continuez la cuisson 2 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
  5. Dans un grand bol, mélanger les pâtes cuites avec le mélange d’épinards, de tomates et de pignons de pin. Servir avec du parmesan.


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