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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pâtes simples bolognaises
 
 
10 , 10 PortionsPTM1H5 min

Pâtes simples bolognaises


Créez cette nouvelle version d'un vieux classique et explorez pourquoi de nombreux chefs se tournent vers la sauce de poisson en tant qu'ingrédient secret. Si la sauce de poisson peut être un choix surprenant dans une entrée d'inspiration italienne, quelques cuillerées à soupe peuvent ajouter un goût doux et savoureux. pour compléter vos pâtes. Un ingrédient sans gluten ni lactose, la sauce de poisson peut également remplacer des aliments de base comme la sauce soja et le sel

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Préparation

  1. Dans une grande casserole à feu moyen-vif, cuire le bœuf haché jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, émietter avec une cuillère.Retirer le bœuf du plat avec une cuillère à égoutter et réserver.
  2. Ajouter l'oignon, la carotte et le céleri.Cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.Ajouter l'ail et cuire pendant 30 secondes supplémentaires.
  3. Remettre le bœuf dans la casserole.Ajouter la pâte de tomates et bien mélanger.Ajouter les tomates concassées, le basilic, le lait et l'eau.Porter le mélange à ébullition.Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter la sauce pendant 30 minutes en remuant à l'occasion.
  4. Ajouter la sauce de poisson, le persil, le sel et le poivre.
  5. Servir sur des pâtes cuites avec du parmesan fraîchement râpé.
  6. Explorez plus de recettes à.



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