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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rsc11 - salade avec vinaigrette au citron vert
 
 
4 PortionsPTM40 min

Rsc11 - salade avec vinaigrette au citron vert


Une salade remplie de saveurs avec une vinaigrette au citron vert rafraîchissante et rafraîchissante. Patates douces grillées, jeunes pousses d'épinard, tomates séchées au soleil, fromage feta et pomme croustillante.Peut être servi comme repas léger avec du pain croustillant, une salade ou un plat Repas avec du poulet ou des fruits de mer grillés ou poêlés. Coupez les pommes en tranches et ajoutez la vinaigrette peu de temps avant de servir. MISE À JOUR: J'ai laissé cette recette telle qu'elle a été entrée dans RSC11.Nous ne sommes pas indifférents. pas de limes clés disponibles en Australie - j’utilisais des limes régulières. Peut-être les limes clés sont-elles tarter.J’ai pris plaisir à faire cette recette et à faire partie du RSC.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 350 ° F ou 180 ° C
  2. Épluchez et coupez la patate douce en dés et déposez-la sur un plateau à four ou une plaque à biscuits.Versez sur les cuillères à thé d'huile d'olive, salez et saupoudrez de paprika fumé.Toss pour enrober toute la patate douce dans l'huile.étalez la patate douce en une seule couche et rôtir au four pendant environ 20-25 minutes, en tournant la patate douce au bout de 10 minutes.Continuer de cuire (si nécessaire) jusqu'à cuisson complète. Retirer du four et laisser refroidir.
  3. Pendant que la patate douce est en train de cuire, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette et bien les mélanger.Ajouter à la fois le zeste et le jus de citron vert. Goûter et assaisonner de sel et de poivre.Laisser de côté.
  4. Mélanger le reste des ingrédients de la salade dans un bol (sauf la pomme en tranches).
  5. Au moment de servir, pelez et coupez la pomme en fines tranches. Ajoutez la pomme à la salade, ajoutez la vinaigrette et les cubes de patates douces. Mélangez légèrement.
  6. Servez et appréciez.



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