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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de noix de pécan bleu noisette
 
 
2 PortionsPTM45 min

Salade de noix de pécan bleu noisette


Voici une salade légère avec une grande saveur qui se marie parfaitement avec un steak ou des fruits de mer.

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Préparation

  1. Préchauffer un four à 140 degrés (150 C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
  2. Battre les blancs d'œufs jusqu'à obtention d'un mélange mousseux dans un grand bol en verre ou en métal.Ajouter graduellement le sucre, en continuant de battre jusqu'à l'obtention de pics moyens.Soulevez votre batteur ou battez avec un fouet: le sommet du pic formé par les blancs d'œufs devrait se replier légèrement. Incorporer les noix de pécan et remuer jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées. Étendre le mélange uniformément sur la plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin.
  3. Cuire au four 10 minutes, puis retourner les morceaux de noix de pécan. Cuire encore 10 minutes jusqu'à ce que le pain soit grillé. Retirer du four et laisser refroidir environ 15 minutes.
  4. Arrosez deux tasses de salade verte sur chaque assiette.Saupoudrez chaque portion avec 60 g de fromage Gorgonzola, puis versez une cuillère à thé d’huile de noisette.Surpendez chaque salade avec une tasse de pacanes grillées.


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