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CATHY BIANCO
Saumon beurre zeste de citron avec salade d'épinards et frites
La cuisson du poisson n'a pas besoin d'être compliquée. C'est un moyen simple de préparer du saumon (désossé, sans peau) sans soucis ni gâchis. J'utilise les portions emballées individuellement congelées. Les côtés de la salade et des pommes de terre sont publiés dans mes autres recettes. Servez chaud.
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Ingrédients
Préparation
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40 minTrès faible teneur en glucidesfilets de merlu, sel, poivre, la crème sure vous la crème sure avec du yaourt incliné être aigre, onion, gousse d'ail, fromage, ciboulette, ciboulette, poudre de paprika,poisson cuit au four avec une crème sure -
15 minTrès faible teneur en glucidesfilets de plie, citron, oignons verts, tomates, basilic, poudre d'ail, beurre,filets de plie cuits au four avec oignons verts et tomates hachées -
65 minTrès faible teneur en glucidesles poitrines de poulet écorchent, sel, poivre, thym, beurre, pétrole, onion, onion, champignon, du vin, estragon, Crème fraîche,poitrines de poulet avec sauce à l'oignon caramélisé -
65 minTrès faible teneur en glucidespilons de poulet, poudre d'ail, poivre, sel, pétrole, Romarin, persil,pilons de poulet cuits au four
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