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AngelicaS
Smoothie soleil à la noix de coco, clémentine et curcuma
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Ingrédients
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Une tasse d'une contenance de60 ml contenant de la flocons d'avoine à l'ancienne
- 2 cuillères à soupe de lait de coco non sucré
- 2 cuillères à soupe de lait de coco non sucré
- Segments frais ou congelés de 2 clémentines (environ Un bol d’une contenance de 3/8 litre)
- 1 (centimètre) de curcuma frais, pelé et haché grossièrement (ou moulu 0,5 cuillère à thé), plus si désiré
Préparation
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Placez les flocons d'avoine dans un mélangeur et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient bien broyés.Ajoutez le reste des ingrédients au mélangeur et remuez jusqu'à ce que le mélange soit lisse.Pour obtenir un smoothie plus épais, laissez-le reposer environ 5 minutes avant de servir.
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