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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe aux patates douces et aux poires
 
 
6 PortionsPTM60 min

Soupe aux patates douces et aux poires


Soupe fabuleuse de vacances ou d'hiver.L'ajout de poires ajoute une touche différente.Au moment de servir, décorer avec un tourbillon de crème.Peut être préparé jusqu'à deux jours à l'avance.

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Préparation

  1. Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon, la carotte et le céleri; cuire et remuer pendant 1 minute.Ajouter les patates douces, les poires, le bâton de cannelle et le thym; cuire et remuer jusqu'à ce que parfumé, environ 2 minutes.
  2. Incorporer le bouillon de poulet et le paprika dans la cocotte; porter à ébullition.Laisser mijoter jusqu'à ce que les patates douces soient tendres, environ 15 minutes. Jeter le bâton de cannelle.
  3. Remplissez le mélangeur à moitié avec la soupe.Couvrez et maintenez le couvercle avec une manique; battre plusieurs fois avant de mélanger.Versez dans une casserole.Répétez avec le reste de la soupe.Revenez dans la casserole.
  4. Incorporer la crème épaisse, le sirop d'érable et le jus de citron vert dans la soupe mélangée.Sammer jusqu'à ce que les saveurs se combinent, environ 5 minutes.Saisonnez avec du sel et du poivre.


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