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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe grecque au poulet avgolemono
 
 
6 PortionsPTM75 min

Soupe grecque au poulet avgolemono


C'est la recette traditionnelle faite dans les cuisines grecques.La base d'Avgolemono (bouillon et citron) peut être variée pour d'autres recettes grecques similaires.Servez avec du pain.Vous pouvez plonger des morceaux de pain dans la soupe.La soupe durera au réfrigérateur pendant plusieurs Pour les réchauffer, placez-les au micro-ondes ou faites chauffer sur le poêle.

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Préparation

  1. Rincez le poulet et retirez tous les organes qui pourraient se trouver à l'intérieur.Placez-le dans un pot suffisamment grand pour que le poulet puisse se déplacer, sans trop de place, sinon le bouillon sera trop liquide.Ajoutez le cou du poulet si cela est inclus dans votre poulet.Remplissez avec suffisamment d'eau pour couvrir d'environ 2,5 centimètre. Couvrir et porter à ébullition.A l'ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter pendant 45 minutes à 1 heure, en enlevant la graisse du dessus à mesure qu'elle s'accumule.
  2. Lorsque le poulet est cuit, la viande doit sortir facilement des os.Transférez l'oiseau dans un grand bol et laissez-le refroidir.Ajoutez le riz et assaisonnez le bouillon avec du sel et du poivre.Laissez chauffer à feu doux pendant 20 minutes supplémentaires. ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.
  3. Fouettez les œufs avec le jus de citron dans un bol.Une fois le riz cuit, éteignez le feu.Ajoutez une louche de bouillon chaud dans les œufs lentement pour que les œufs ne caillent pas.Ajoutez au fouet un autre bouillon jusqu'à ce que le mélange puis versez le mélange d'oeufs dans la casserole en fouettant énergiquement. Le résultat devrait être une soupe onctueuse et trouble. Vous pouvez assaisonner avec du sel, du poivre ou du jus de citron à ce stade.
  4. Vous pouvez ajouter des morceaux de poulet à la soupe avant de servir ou servir une soupe avec du poulet salé à part.


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