Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Tightropewalker
Soupe instantané de haricots et aubergines
Une soupe crémeuse aux aromates du Moyen-Orient et aux aubergines.Profitez du chaud ou du froid avec du yogourt et du cumin.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Combinez les aubergines, le poivron, l'oignon et l'ail dans un autocuiseur multifonctionnel (tel qu'Instant Pot®). Ajoutez de l'eau, du cumin, de l'origan et du sel.Fermez le couvercle et fermez-le.Sélectionnez haute pression conformément aux instructions du fabricant; régler la minuterie sur 10 minutes. Laisser 10 à 15 minutes permettre à la pression de s'accumuler.
-
Entre-temps, faire chauffer le beurre dans une petite casserole à feu moyen. Ajouter la farine; cuire et remuer jusqu'à consistance épaisse, 3 à 5 minutes.Cuire 1 minute de plus en remuant constamment le roux.Ajouter les haricots blancs au roux et mélanger.
-
Relâchez la pression avec précaution en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle.
-
Séparer l'autocuiseur d'aubergines et de légumes cuits à l'aide d'une cuillère perforée ou d'un plat à pâtes, y compris un minimum d'eau, et les transférer dans un mélangeur.Ajouter le mélange roux-haricots et mélanger jusqu'à l'obtention d'un jus lisse.Ajouter le jus de citron, le tahini et l'huile.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, onion, céleri, carottes, patates, jus de palourde, jus de palourde, thym, poivre, Bacon,chaudrée de palourdes de style hatteras
-
120 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, paprika, onion, poitrines de poulet, crevette, soupe de crevettes à la crème, onion, tomates, andouille, bouillon, riz,jambalaya facile à plaire
-
45 minSoupes, ragoûts et chilitomates, basilic, le vinaigre, sel à l'ail, bouillon, pétrole,soupe aux tomates et basilic ii
-
150 minSoupes, ragoûts et chilidinde, tomates, tomates, des haricots, des haricots, des haricots, onion, gousse d'ail, du vin, poudre de chili, cumin, persil, Origan, flocons de piment, flocons de piment, baie,le meilleur chili à la dinde
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré