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Luanne Arndt
Soupe miso de base
Cette recette était mon introduction à la fabrication de la soupe miso. J'adore les recettes comme celle-ci qui vous encouragent à faire preuve de créativité et à vous l'approprier - quelque chose que beaucoup d'entre nous ferons de toute façon! Les instructions comprennent de nombreuses idées d’ajout. Je mets des épinards, des champignons shiitake et des oignons verts supplémentaires dans le mien, en utilisant de l’eau dans laquelle je fais tremper les champignons pour obtenir une partie de l’eau demandée dans la recette.De Eden Organic Foods.
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Ingrédients
Préparation
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Rincer wakame; faire tremper dans de l'eau froide pendant 5 minutes et les couper en dés ou, si vous utilisez des flocons, ajoutez-les directement.
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Porter l'eau à ébullition. Ajouter les oignons et le wakame; laisser mijoter 3 minutes.
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Ajouter les carottes et laisser mijoter encore 5 minutes; réduire le feu à très bas.
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Ajouter le miso et laisser mijoter 2 minutes (ne pas faire bouillir après avoir ajouté le miso) .Garnir avec les oignons verts.
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Ingrédients facultatifs: tofu frais ou séché, champignons shiitake, légumes-feuilles, daikon, racine de lotus, poireau, légumes ronds ou racines, nouilles ou céréales cuites.
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