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Charley Anderson Hodges
Tabuleh
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Ingrédients
Préparation
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Faire tremper le bulgur dans l’eau froide pendant environ 1,5 à 2 heures.Égoutter soigneusement en évacuant tout excès d’eau, si nécessaire.
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Mélanger les ingrédients et bien mélanger. Servir avec des feuilles de laitue ou du pain pita comme trempette.
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150 minCéréalesfarro, pétrole, vinaigre de vin, sel, poivre, persil, onion, tomates, concombres cukes continentaux environ, gousse d'ail, câpres, Olives, feta,salade de farro d'été (emmer) -
30 minCéréaleseau, sel, le quinoa à fond, maïs d'accord, basilic, poivre, onion, pétrole, jus de citron,salade de maïs au quinoa
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