Trop bonnes barres de céréales

Name: trop bonnes barres de céréales
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 24
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant de l'avoine; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la farine de blé entier; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des raisins secs; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des amandes effilées hachées; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des noyaux de graines de tournesol; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant de l'avoine en acier; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de lin; 1 cuillère à café de cannelle en poudre; 1/2 cuillère à café de sel; Une tasse d'une contenance de 170 ml contenant du nectar d'agave; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du miel; 130 litres d'huile de coco; 1 blanc d'oeuf; 1 blanc d'oeuf

Cette recette donne des barres de céréales que vous pouvez manger et servir avec votre famille et vos amis. Cette recette est très polyvalente. vous pouvez ajouter n'importe quoi, des fruits secs aux pépites de chocolat pour ajouter de la variété.

Ingrédients

Préparation

Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C). Tapissez une casserole d'un centimètre de papier d'aluminium et de graisse.
Mélangez dans un bol l'avoine, la farine, les raisins secs, les amandes, les graines de tournesol, l'avoine taillée en acier, les graines de lin, la cannelle et le sel. mélange de nectar d’agave dans le mélange d’avoine jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.Étaler le mélange dans le moule préparé.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les bords soient dorés, 25 à 30 minutes.