Volant jacob - cuisses de poulet cuit au four four

Name: volant jacob - cuisses de poulet cuit au four four
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 8 cuisses de poulet; 2 bananes; 1 cuillère à café de sucre brun (léger); 1 cuillère à café de paprika fumé (doux); 1 cuillère à café de cannelle; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant de la crème sure (j'utilise 10%); Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des noix (salées); Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du riz basmati; Un bol d'une capacité de 1/2 litres contenant des haricots verts (congelés)

Gratin de poulet aux bananes et aux noix: les enfants adorent cette recette qui est basée sur un plat traditionnel suédois inventé par Ove Jacobson, un gars du secteur du fret. Je l’ai adaptée pour RCS15, mais je la prépare depuis un moment et ma famille adore Je ne suis pas sûr du nom, mais ce plat vous donnera des ailes.Il est très facile à préparer et est accompagné d’un accompagnement que vous pourrez préparer pendant que le poulet se prépare au four.

Ingrédients

Préparation

Allumez votre four à 430 ° F (225 ° C).
J'utilise une serviette en papier pour essuyer le poulet avant de le mettre dans une poêle antiadhésive, qui peut être mise au four plus tard.
Faire frire les collants de poulet à feu moyen, en les retournant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés, environ 10 minutes.
Mélanger les épices et incorporer la crème sure.
Couper la banane en morceaux de 2,5 à 5 centimètres et les recouvrir du poulet.
Purifier le mélange de crème sure épicée et mettre au four pendant 25 minutes.
Pendant ce temps, faites cuire le riz selon les instructions (j'utilise 1 litre d'eau pour 1/2 litre de riz).
Laisser mijoter les haricots verts avec un fond remplir d'eau jusqu'à tendreté.
Saupoudrer le riz cuit au thym et servir à votre Jacob.

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