Arrêtez d'utiliser du dentifrice

Pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et garder des dents saines, il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour. Il existe sur le marché des dentifrices pour se protéger des caries, pour blanchir les dents et pour les dents sensibles. Mais le dentifrice peut aussi nuire à votre santé et il existe des alternatives naturelles au brossage des dents.

Histoire

Vers 5000 avant JC, les anciens Egyptiens auraient fait attention à leur hygiène bucco-dentaire, ils utilisaient un mélange de myrrhe, de cendres, de coquilles d'œufs et de pierre ponce broyée, qu'ils frottaient probablement sur leurs dents . Les anciens Romains et Grecs utilisaient du charbon de bois moulu, de l'écorce d'arbre et des os moulus pour se brosser les dents, ils ont également ajouté des herbes. En 1824, le chimiste américain John Peabody a développé la toute première poudre dentaire, avec du bicarbonate de sodium comme ingrédient principal. L'américain Washington Wentworth Sheffield fabriqua du dentifrice pour la première fois en 1850, en utilisant du savon, de la chaux et de la glycine comme ingrédients. En 1873, Colgate a introduit le dentifrice dans la production de masse et est devenu populaire dans le monde entier. La vente de dentifrice aux Pays-Bas a commencé en 1936, seulement après que le fluorure de la Seconde Guerre mondiale a été ajouté au dentifrice pour prévenir la carie dentaire.

Fluorure L'ingrédient le plus célèbre du dentifrice est le fluor, on dit qu'il renforce l'émail des dents et aide à prévenir la carie dentaire. Mais l'utilisation du fluorure présente également des risques pour la santé et de plus en plus de personnes sont conscientes des dangers. Le fluor est un oligo-élément trouvé dans la nature, mais il est un élément essentiel pour le corps humain. Le fluorure ajouté au dentifrice est un déchet des industries des engrais, de l'aluminium, de l'acier et du ciment.

Une quantité quotidienne de dix milligrammes de fluorure est considérée comme sûre pour les adultes, pour les enfants jusqu'à six ans, c'est un maximum de deux milligrammes. Un tube standard de 75 millilitres de dentifrice contient environ 150 milligrammes de fluor, donc un enfant qui avale régulièrement du dentifrice risque de subir des lésions cérébrales.

De nombreux dentifrices contiennent également des ingrédients abrasifs, comme le dioxyde de silicium, pour éliminer les impuretés et blanchir les dents. Ces ingrédients peuvent endommager l'émail des dents. La substance qui mousse le dentifrice est le laurylsulfate de sodium, qui est également utilisé dans les savons et les produits de nettoyage. Cette substance est toxique pour l'estomac, les intestins et le foie. Le triclosan est ensuite à nouveau ajouté en raison de son effet antibactérien. Mais cela nuirait au foie, aux reins, au cœur et aux poumons, supprimerait le système immunitaire et perturberait l'équilibre hormonal.

De nos jours, il existe sur le marché des dentifrices sans fluor, mais vous pouvez également utiliser des remèdes naturels comme alternative au dentifrice.

L'huile de coco est antibactérienne, elle nettoie et rafraîchit la bouche. Vous pouvez combiner un peu d'huile de coco avec du bicarbonate de sodium, appliquer sur la brosse à dents et brosser comme d'habitude.

Le sel marin contient de nombreux minéraux qui nourrissent et renforcent les dents. Commencez par broyer le gros sel de mer et brossez-les avec une brosse à dents humide. Vous pouvez également combiner du sel de mer avec de l'huile de coco.

Vous pouvez également utiliser uniquement de l'eau pour vous brosser les dents, si vous vous assurez de bien vous brosser les dents avec votre brosse à dents, cela suffit pour enlever la saleté entre les dents.

Les bananes contiennent du magnésium, du potassium, du manganèse, du calcium et de la vitamine D. Ces minéraux assurent des dents saines et solides et éliminent les taches sur les dents. Utilisez toujours des bananes mûres car ils contiennent le plus de minéraux. Prenez un petit morceau de peau et frottez bien les dents. Brossez-vous ensuite les dents avec de l'eau ou un autre remède naturel et rincez bien à l'eau.
Les bananes contiennent du magnésium, du potassium, du manganèse, du calcium et de la vitamine D. Ces minéraux assurent des dents saines et solides et éliminent les taches sur les dents. Utilisez toujours des bananes mûres car elles contiennent le plus de minéraux. Prenez un petit morceau de peau et frottez bien les dents. Brossez-vous ensuite les dents avec de l'eau ou un autre remède naturel et rincez bien à l'eau.