Avantages de l'Aloe Vera: Aidez à guérir la peau, la constipation et le système immunitaire

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Saviez-vous que la fabrication d'extraits d'aloe vera est l'une des plus grandes industries botaniques au monde? Aux États-Unis, il a été largement utilisé dans les industries cosmétique, pharmaceutique et alimentaire. Si vous vous promenez dans les îles de la santé et de la beauté de votre épicerie locale, vous verrez probablement de nombreux produits à base d’aloe vera. Mais cette plante bien connue a une longue histoire d'utilisation médicinale.
En médecine indienne traditionnelle, l'aloe vera est utilisé pour le traitement de la constipation, des maladies de la peau, des infestations de vers, des infections et comme remède naturel contre les coliques. Et en médecine chinoise, il est souvent recommandé dans le traitement des maladies fongiques.
En 1820, la pharmacopée américaine a officiellement désigné l'Aloe vera comme un purgatif et un protecteur de la peau. Il a été utilisé cliniquement dans les années 1930 pour le traitement des brûlures de la peau et des muqueuses par radiothérapie. Aujourd'hui, les fabricants de cosmétiques ajoutent couramment la sève ou d'autres dérivés de l'aloe vera à une gamme de produits, notamment du maquillage, des savons, des écrans solaires, de l'encens, de la crème à raser, des shampoings, des tissus et des hydratants. La plante est même utilisée dans le commerce comme ingrédient dans les yaourts, les boissons et les desserts.
La plupart des gens ont entendu parler de la plante d'aloès et savent qu'elle présente certains avantages, mais elle peut ne pas comprendre pleinement son potentiel en tant qu'outil thérapeutique pour le traitement des problèmes affectant votre peau, la digestion, l'immunité et la santé. plus.

Qu'est-ce que l'Aloe Vera?

Aloe vera est l’une des 420 espèces environ du genre Aloe. Le nom botanique de l'aloe vera est Aloe barbadensis miller et appartient à la famille des Liliacées. C'est une plante vivace, xérophyte et succulente, verte et à feuilles triangulaires et charnues aux bords dentelés.
L’origine géographique de l’aloe vera se trouverait au Soudan. Il a ensuite été introduit dans la région méditerranéenne et dans la plupart des autres régions chaudes du monde, notamment en Afrique, en Asie, en Inde, en Europe et en Afrique. Amérique.
Le gel d'aloès est la substance transparente ressemblant à une gelée, trouvée dans la partie interne de la feuille d'aloès. Le latex d'aloès vient de juste sous la peau de la plante et est de couleur jaune. Certains produits d'aloès sont fabriqués à partir de la totalité de la feuille broyée, ils contiennent donc à la fois du gel et du latex.

Aloe Vera Nutrition

L'Aloe Vera est considéré comme étant l'activité biologique la plus active de l'Aloe; Étonnamment, plus de 75 composants potentiellement actifs ont été identifiés dans la plante, notamment des vitamines, des minéraux, des saccharides, des acides aminés, des anthraquinones, des enzymes, de la lignine, des saponines et des acides salicyliques. Il fournit 20 des 22 acides aminés nécessaires à l'homme et huit des neuf acides aminés essentiels.
L'Aloe Vera contient de nombreuses vitamines et minéraux essentiels à la croissance et au fonctionnement correct de tous les systèmes de l'organisme. Voici une explication simple des composants actifs de l'aloe vera:

9 Avantages prouvés de l'Aloe Vera

En raison de ses composants anti-inflammatoires et laxatifs, un autre avantage de l'Aloe vera est sa capacité à faciliter la digestion. Le jus de la plante facilite la digestion, normalise les équilibres acide / alcalin et le pH, réduit la formation de levure, encourage les bactéries digestives et régularise le traitement des intestins.
Une étude publiée dans le Journal de recherche en sciences médicales a révélé que 30 millilitres de jus d'aloe vera deux fois par jour diminuaient le niveau d'inconfort chez 33 patients atteints du syndrome du côlon irritable. La flatulence a également diminué pour les participants, mais la consistance, l’urgence et la fréquence des selles sont restées les mêmes. Bien que l'étude suggère que le jus peut être bénéfique pour les personnes atteintes du SCI, il est nécessaire de disposer de plus de données pour conclure qu'il peut être utilisé comme traitement efficace.
Une autre étude de l’Avicenna Journal of Phytomedicine a testé l’aloe vera sur un groupe de rats souffrant de troubles gastro-intestinaux. Les taux d'acide gastrique étaient significativement réduits chez les rats traités avec la plante. L'étude a également mesuré le lien entre l'intestin et le cerveau et rapporté des données sur la teneur en eau trouvée dans le cerveau des rats traités à l'aloe vera. La teneur en eau chez les rats traités a été réduite, ce qui suggère que le cerveau influence les problèmes intestinaux et gastro-intestinaux.
Le jus d'aloe vera a également été utilisé pour apaiser et guérir les ulcères d'estomac, car il possède des agents antibactériens et des propriétés curatives naturelles qui peuvent restaurer la santé de l'estomac.
Les enzymes présentes dans l'aloe vera décomposent les protéines que nous consommons en acides aminés et les transforment en carburant pour chaque cellule du corps, ce qui permet aux cellules de fonctionner correctement. La bradykinase de l'aloe vera stimule le système immunitaire et tue les infections. Le zinc est également un composant important de cette plante bénéfique, ce qui en fait un excellent outil naturel pour lutter contre la carence en zinc.
Le zinc est essentiel au maintien de la fonction immunitaire. Cela nous aide à parer aux maladies, à tuer les bactéries et à protéger le fonctionnement de nos membranes cellulaires. Le zinc est également un composant structurel essentiel pour une multitude de récepteurs hormonaux et de protéines qui contribuent à une humeur saine et équilibrée et à une fonction immunitaire.
Un rapport de 2014 indique que l'aloe vera est à l'étude pour ses utilisations en dentisterie; en effet, il s’est avéré être une plante antiseptique, anti-inflammatoire, antivirale et antifongique, et il est très efficace pour renforcer le système immunitaire sans provoquer de réactions allergiques ni d’effets secondaires. Cela gagne en popularité parce que c'est tout à fait naturel - et on l'appelle une plante miracle.
Nous savons que l'inflammation est à l'origine de la plupart des maladies. L'Aloe Vera contient un nombre incroyable de vitamines et de minéraux qui aident à réduire l'inflammation et à lutter contre les dommages des radicaux libres.
La vitamine A, par exemple, joue un rôle essentiel dans le maintien d'une vision, d'une fonction neurologique et d'une peau saines, car il s'agit d'un antioxydant réduisant l'inflammation. La vitamine C est un autre composant important de l'aloe vera; il protège le corps contre les maladies cardiovasculaires, les problèmes de santé prénatals, les maladies des yeux et même les rides de la peau. Les avantages de la vitamine E sont notamment un puissant antioxydant qui réduit les dommages des radicaux libres, combat l'inflammation et aide à ralentir naturellement le vieillissement des cellules.
Ces propriétés antioxydantes sont également utiles lorsque vous êtes exposé à la fumée de cigarette ou aux rayons UV du soleil - elles protègent la peau du cancer de la peau et combattent l'inflammation de la peau après une exposition au soleil. L'Aloe Vera peut également traiter naturellement l'acné et l'eczéma, car il facilite le processus de guérison de la peau. La bradykinase, également présente dans l'aloe vera, aide à réduire l'inflammation excessive lorsqu'elle est appliquée localement sur la peau.
Certaines preuves chez l'homme et l'animal suggèrent que l'aloe vera est capable de soulager l'hyperglycémie chronique et le profil lipidique perturbé qui sont fréquents chez les personnes atteintes de diabète et constituent des facteurs de risque majeurs de complications cardiovasculaires.
Au cours de deux essais cliniques, 72 femmes diabétiques sans traitement médicamenteux ont reçu une cuillère à soupe de gel d’aloe vera ou un placebo pendant six semaines. Les taux de glucose sanguin et de triglycérides sériques étaient significativement réduits avec le traitement à l'aloe vera.
Dans le deuxième essai, les effets du gel d’aloe vera ou du placebo en association avec le glibenclamide, un médicament antidiabétique couramment prescrit, ont été étudiés; cela a également entraîné une réduction significative de la glycémie et des concentrations sériques de triglycérides dans le groupe de l'aloe vera.
De nombreux rapports ont exploré le rôle de l'administration topique d'aloe vera dans les affections cutanées et la gestion de la cicatrisation des plaies, y compris le traitement du psoriasis, de la dermatite, de la muqueuse buccale, des plaies chirurgicales et à domicile remède contre les brûlures.
La première étude de ce genre fut réalisée de manière surprenante en 1935! Il a été rapporté que l'extrait d'aloe vera procure un soulagement rapide des démangeaisons et des brûlures associés à une dermatite par radiation sévère et à la régénération de la peau.
Une étude réalisée en 1996 au Département de physiologie clinique de Suède comprenait 60 patients atteints de psoriasis chronique ayant participé à un essai contrôlé à double insu et randomisé sur l'aloe vera ou la crème placebo. Le taux de guérison dans le groupe aloe vera était de 83%, contre seulement 7% dans le groupe placebo, et aucune récidive n'a été rapportée au suivi de 12 mois.
En 2009, une revue systématique a résumé 40 études impliquant l'utilisation d'aloe vera à des fins dermatologiques. Les résultats suggèrent que l'administration orale d'aloe vera à des souris permet de cicatriser les plaies, peut réduire le nombre et la taille des papillomes (petites excroissances sur la peau) et réduire l'incidence des tumeurs de plus de 90 pour cent dans le foie, la rate et le ventre. moelle osseuse.
Les études ont également montré que l'aloe vera traite efficacement l'herpès génital, le psoriasis, la dermatite, les engelures, les brûlures et l'inflammation. Il peut être utilisé en toute sécurité comme agent antifongique et antimicrobien.
Le gel d’aloe vera a un effet protecteur contre les dommages de la peau par les radiations. La menace de la guerre nucléaire étant toujours imminente, le gouvernement américain a mené une étude sur la capacité de l'aloe vera à traiter les brûlures thermiques et les radiations dans le but d'introduire son utilisation dans l'armée.
En 1959, la Food and Drug Administration des États-Unis a approuvé l’utilisation des onguents à base d’aloe vera comme médicament en vente libre pour soigner les brûlures de la peau. Lorsque le gel d’aloe vera est utilisé sur les brûlures, il empêche la suppression induite par les UV afin que la zone puisse guérir plus rapidement.
Les recherches publiées dans le Journal of Dentistry montrent que l'application du gel d'aloe vera sur l'herpès labial plusieurs fois par jour contribue à atténuer l'inconfort et à accélérer le processus de guérison. Il est également sans danger lorsqu'il est consommé par la bouche, vous n'avez donc pas à craindre d'avaler ce traitement naturel.
L'Aloe Vera a des propriétés antivirales et anti-inflammatoires qui accélèrent la guérison et réduisent la douleur associée à l'herpès labial - ou à toute plaie sur la bouche.
Les acides aminés et la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B6 et la vitamine C sont également extrêmement utiles. L’un des avantages de la vitamine B6, par exemple, est sa capacité à agir en tant que traitement naturel de la douleur et à créer des anticorps que notre système immunitaire utilise pour nous protéger.
L'Aloe Vera est un excellent traitement naturel pour les cheveux secs ou les démangeaisons du cuir chevelu. Il a des propriétés nourrissantes et les vitamines et minéraux présents dans la plante gardent vos cheveux forts et en bonne santé. En raison de ses propriétés antibactériennes et antifongiques, il aide également à lutter contre les pellicules et les enzymes du gel peuvent débarrasser le cuir chevelu des cellules mortes et favoriser la régénération du tissu cutané autour des follicules pileux.
Aloe contribue également à enrayer les démangeaisons associées aux pellicules ou au cuir chevelu desséché. Trop de shampooings et revitalisants regorgent de produits chimiques qui endommagent les cheveux et peuvent même causer une inflammation et des irritations de la peau; l'ajout d'aloe vera est un moyen efficace de garder votre cuir chevelu exempt de bactéries et de réactions cutanées inconfortables.
L'utilisation du latex d'aloès comme laxatif est bien documentée. Les anthraquinones présentes dans le latex créent un puissant laxatif qui augmente la teneur en eau de l'intestin, stimule la sécrétion de mucus et augmente le péristaltisme intestinal, qui sont des contractions qui dégradent les aliments et mélangent le chyme.
Dans un essai contrôlé, à double insu, randomisé et contrôlé de 28 adultes en bonne santé, le latex d’aloe vera aurait un effet laxatif comparé à un placebo plus puissant que le stimulant phénolphtaléine laxatif aloe vera, remède naturel contre la constipation.
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Produits à base d’aloe vera et recherche

Il est facile de trouver des produits à base d’aloe vera - y compris le gel d’aloe, le latex, le jus et les extraits - dans votre magasin d’aliments naturels. Mais vous voudrez choisir un produit fabriqué par une entreprise réputée afin de garantir que les méthodes d'extraction et de traitement ne réduisent pas les propriétés thérapeutiques de la plante.
La méthode de traitement a le plus grand effet sur le nombre et la quantité d'ingrédients actifs dans un produit à base d'aloe vera. Le processus de production commerciale des produits à base d’aloe vera implique généralement le broyage, le broyage ou le pressage de la feuille entière pour produire du jus, suivi de diverses étapes de filtration et de stabilisation pour obtenir l’extrait souhaité. Bien que cela soit plus facile pour les fabricants, il peut en résulter un produit contenant peu ou pas d’ingrédients actifs.
Il s'avère qu'après avoir extrait le gel, l'avoir chauffé et utilisé des charges pour fabriquer des produits à base d'aloe vera, les bienfaits pour la santé sont minimisés. Afin de mettre fin aux fausses déclarations courantes dans l'industrie et à la fausse idée selon laquelle tous les produits à base d'aloe vera produisent les mêmes avantages, l'International Aloe Science Council a mis au point un programme de certification validant la qualité et la quantité d'aloe vera dans les produits commerciaux approuvés. Lorsque vous cherchez à acheter de l'aloe vera, lisez attentivement les étiquettes et recherchez cette importante certification.
En plus de l’achat d’un produit à base d’aloe vera, vous avez également la possibilité de cultiver votre propre plante d’aloe à la maison. Si vous achetez une plante en pot, conservez-la dans une fenêtre ensoleillée car les aloès aiment le soleil; le pot peut même être déplacé à l'extérieur pendant les mois d'été.
Aloe est une plante succulente. Elle stocke donc beaucoup d’eau dans ses feuilles, mais elle doit être arrosée au moins deux ou trois fois par mois. En hiver, l'aloès devient quelque peu en dormance et pendant ce temps, arrosez très peu la plante. Avoir votre propre usine est un moyen facile et peu coûteux de faire l'expérience de tous ces avantages incroyables à l'aloe vera chaque jour.

Posologie recommandée d'Aloe Vera

Ces doses d'aloe vera recommandées sont basées sur des recherches scientifiques et des publications. Assurez-vous de lire l'étiquette sur chaque produit avant de l'utiliser et informez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires.

Effets secondaires et interactions possibles de l'Aloe Vera

Le latex d'aloès ne doit pas être pris à fortes doses, car il peut provoquer des effets indésirables, tels que des douleurs à l'estomac et des crampes. L'utilisation à long terme de grandes quantités de latex d'aloès peut également causer de la diarrhée, des problèmes rénaux, du sang dans les urines, un manque de potassium, une faiblesse musculaire, une perte de poids et des problèmes cardiaques.
Ne prenez pas d'aloe vera, sous forme de gel ou de latex, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Il a été rapporté que l'aloès provoquait une fausse couche et des anomalies congénitales. Les enfants de moins de 12 ans peuvent souffrir de douleurs abdominales, de crampes et de diarrhée. Je ne recommande donc pas l'aloe vera à l'usage des enfants.
Avant de prendre de l'aloe vera, consultez votre médecin si vous prenez les médicaments suivants:

Réflexions finales

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