Bain de sel de l'Himalaya pour le traitement de problèmes de peau et autres

Message à emporter

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Présentation

1. Le sel de l'Himalaya est un type de sel de mer extrait au pied des montagnes de l'Himalaya, principalement au Pakistan. Les océans anciens ont déposé ces sels il y a 250 millions d'années, lors de la formation des montagnes de l'Himalaya.

2. Étant donné que les couches de sel ont été recouvertes de lave, de glace et de neige pendant des millions d'années, le sel de l'Himalaya est exempt de nombreux polluants modernes.

3. Actuellement, le sel de l'Himalaya est activement exploité pour la vente sous forme de sel comestible, de lampes, de produits cosmétiques et d'autres articles.

4. Le sel de l'Himalaya est disponible dans une variété de couleurs, notamment le blanc, le rose et l'orange. La teneur en couleur du sel est déterminée par la quantité d'oligo-éléments qu'il contient. Ceux-ci incluent le potassium, le fer, le calcium et le magnésium.

5. Il existe de nombreuses allégations de santé concernant le sel de l'Himalaya. Les avocats et les commerçants disent parfois qu'il contient 84 minéraux, le rendant ainsi plus sain que d'autres types de sel.

6. En fait, le sel de l'Himalaya est similaire au sel de table ordinaire en composition chimique. Les deux contiennent environ 98% de chlorure de sodium. Les 2% restants du sel de l'Himalaya contiennent de très petites quantités de nombreux minéraux, dont certains sont bénéfiques pour la santé.

7. Le sel de l'Himalaya est souvent utilisé comme préparation pour le bain. Les bains minéraux de toutes sortes sont populaires depuis des centaines d'années, car ils peuvent procurer un soulagement apaisant dans plusieurs conditions.

Avantages du bain de sel de l'Himalaya

1. Il n'existe aucune preuve scientifique démontrant que les bains de sel de l'Himalaya sont plus bénéfiques que d'autres types de bains minéraux.

2. Toutefois, les bains minéraux, y compris les bains de sel de l'Himalaya, peuvent être bénéfiques comme suit:

3. Prendre tout type de bain peut être une expérience relaxante. Une étude a montré que se baigner dans de l'eau chaude pendant 10 minutes pouvait réduire la fatigue, le stress et la douleur et augmenter les sentiments de contentement et de santé émotionnelle.

4. Les avocats disent que le sel de l'Himalaya est capable de générer des ions négatifs dans l'air, créant ainsi le type d'effet calmant ressenti par de nombreuses personnes sur une plage d'eau salée.

5. Bien que cela n'ait pas été prouvé, des preuves anecdotiques suggèrent que les gens trouvent les bains minéraux, comme les bains de sel de l'Himalaya, apaisants et relaxants. Certaines personnes utilisent également des lampes à sel de l'Himalaya pour cet avantage.

6. Le magnésium est nécessaire à la santé. Il aide les muscles à se contracter et à se détendre. C'est nécessaire pour la régulation du système nerveux et contribue également à convertir les aliments en énergie. Tous les systèmes du corps ont besoin de magnésium pour fonctionner correctement.

7. Le sel de l'Himalaya contient des traces de magnésium, mais il n'a pas été prouvé qu'il en contienne suffisamment pour procurer des bienfaits pour la santé pendant le bain.

8. Cependant, une étude scientifique a révélé que le magnésium pourrait pénétrer dans le système lymphatique par la peau.

9. Une autre petite étude suggère de pulvériser une solution de chlorure de magnésium sur la peau pour réduire la douleur associée à la fibromyalgie.

10. Le sel a des propriétés antimicrobiennes, ce qui peut le rendre bénéfique dans le traitement de l'acné.

11. Les bains de sel de l'Himalaya pourraient être un bon moyen de traiter l'acné des zones du corps difficiles à atteindre où des éruptions se produisent, telles que le dos ou les épaules.

12. Il a été démontré que les bains minéraux avaient des avantages pour les personnes atteintes de psoriasis ou d'eczéma. Ils peuvent réduire la desquamation, les rougeurs et les irritations.

13. Selon la National Eczema Association, l'ajout de sel à l'eau du bain peut réduire les picotements que l'eau pourrait causer à la peau lors d'une poussée sévère. La teneur en magnésium du sel de l'Himalaya pourrait également le rendre bénéfique pour réduire l'inflammation de la peau.

14. Il existe de nombreux remèdes à la maison pour les piqûres d'insectes. Les défenseurs du sel de l'Himalaya croient qu'un bain dans de l'eau tiède contenant du sel de l'Himalaya peut aider à soulager les démangeaisons et à réduire l'enflure.

Bain de sel himalayen pour la perte de poids et autres affirmations anecdotiques

1. Rien ne permet de penser que les bains de sel de l'Himalaya aident à perdre du poids.

2. Malgré les affirmations des gens, rien ne prouve que les bains de sel de l'Himalaya peuvent traiter:

Bain de sel de l'Himalaya vs bain de sel d'Epsom

1. Le sel d'Epsom comprend du sulfate de magnésium. Contrairement au sel de l'Himalaya, il ne contient pas de sodium.

2. Les défenseurs des bains de sel d'Epsom pensent qu'il peut soulager les muscles endoloris, les démangeaisons et les coups de soleil.

3. Comme sa teneur en magnésium est supérieure à celle du sel de l'Himalaya, les promoteurs affirment que les bains de sel d'Epsom pourraient être un meilleur moyen d'augmenter la teneur en magnésium du corps.

4. Quel que soit votre choix, les deux types de bains peuvent favoriser une expérience relaxante.

5. Que vos minéraux de prédilection proviennent d'un sel d'Epsom ou d'un bain de sel de l'Himalaya, rincez-les ensuite. Les minéraux peuvent laisser des résidus sur la peau et la rendre sèche ou irritée.

Effets secondaires du bain de sel de l'Himalaya

1. Les bains de sel de l'Himalaya semblent être sans danger.

2. Toutefois, si votre peau est irritée ou très irritée, rincez l'eau du bain et ne l'utilisez plus.

Où trouver le sel de l'Himalaya

1. Vous pouvez acheter du sel de l'Himalaya dans les magasins spécialisés, les magasins d'aliments naturels et en ligne.

Comment prendre un bain de sel rose de l'Himalaya

1. Prendre un bain dans un bain de sel rose de l'Himalaya n'est peut-être pas le remède que vous recherchiez, mais il ne manquera pas de vous détendre.

2. Voici comment procéder:

3. Pour un effet apaisant supplémentaire, vous pouvez également ajouter une huile essentielle à votre bain, telle que la lavande ou la rose.

4. N'ajoutez pas d'huile essentielle directement dans l'eau du bain. Ajoutez 3 à 10 gouttes d'huile essentielle à une huile de support, telle que l'huile d'amande, puis versez le mélange dans l'eau du bain en remuant.

5. Évitez les huiles essentielles qui peuvent irriter la peau et les muqueuses, telles que la cannelle, la gaulthérie ou le girofle.

À emporter

1. Il n'a pas été scientifiquement prouvé que les bains de sel de l'Himalaya ont des effets bénéfiques sur la santé.

2. Cependant, les bains minéraux peuvent apaiser la peau et procurer une expérience relaxante. Il y a peu d'inconvénients à essayer des sels himalayens dans votre bain.