Causes des pieds enflés

Par une journée chaude, de nombreuses personnes ont les pieds et les chevilles enflés. Une maladie inoffensive, mais les pieds qui restent gras peuvent indiquer des problèmes de santé. Comment vous assurez-vous que le gonflement disparaît? Et quand devez-vous aller chez le médecin?

Si les vaisseaux sanguins de vos jambes ne drainent pas correctement le sang vers votre cœur, vous développerez un œdème, également appelé rétention d'eau ou hydropisie. En raison de la gravité, l'excès d'humidité diminue. Il s'accumule principalement dans le bas du corps. Cela vous donnera les pieds, les chevilles et parfois les jambes enflés.

Chaussures moulantes

Vous pouvez facilement dire si cela vous dérange: vos chaussures vous pincent et vous pouvez voir que vos chevilles sont plus épaisses que d'habitude. Si vous enfoncez votre doigt dans votre jambe, un petit trou restera. Vos doigts peuvent également gonfler. Ce n'est pas douloureux et le gonflement aura disparu le lendemain. De nombreuses personnes ont les pieds et les chevilles enflés en été. Votre corps ne peut pas perdre correctement la chaleur et retient plus d'humidité. Marcher ou rester assis pendant une longue période, par exemple pendant un long vol, peut faire gonfler vos pieds. Le surpoids augmente le risque de pieds enflés. De plus, certaines femmes en souffrent à cause de la pilule contraceptive ou juste avant la menstruation. De nombreux médicaments ont comme effet secondaire un gonflement des pieds et des chevilles.

Qu'est-ce qui aide contre les pieds et chevilles enflés? Boire beaucoup d'eau. L'exercice est bon pour la circulation sanguine et stimule les muscles de vos jambes, de sorte que l'humidité peut diminuer. Levez-vous régulièrement et promenez-vous lorsque vous volez. Manger des aliments salés vous aide à conserver l'humidité, alors essayez de réduire votre consommation de sel. De plus, cela peut aider à mettre vos pieds un peu plus haut. Si vous avez les pieds ou les jambes enflés à long terme, il peut y avoir plus.

Les pieds enflés sont une maladie de grossesse courante et inoffensive. Êtes-vous enceinte et avez-vous mal à la tête, des douleurs dans le haut de l'abdomen, avez-vous la nausée et voyez-vous des étoiles en plus des chevilles enflées? Ensuite, il peut y avoir une prééclampsie (pré-éclampsie). C'est une combinaison d'hypertension artérielle et de trop de protéines dans l'urine. Elle survient généralement après la 24e semaine de grossesse. Contactez toujours votre médecin ou votre sage-femme si vous présentez ces symptômes.

Une blessure au pied ou à la cheville peut également provoquer un gonflement. Si vous marchez et pliez votre pied vers l'intérieur, les bracelets de cheville peuvent s'étirer ou se déchirer. Une telle entorse fait gonfler la cheville en peu de temps. Mettez votre cheville haut et refroidissez-la avec un sac de glace. Pouvez-vous à peine faire quatre pas de plus? Ensuite, vous avez peut-être cassé quelque chose et vous devez consulter le médecin. Même si la douleur et le gonflement ne se sont pas calmés après quatre jours, une visite chez le médecin est recommandée.

Lorsque vos veines ne fonctionnent pas correctement, leur pression augmente, provoquant une «fuite» de liquide par la paroi veineuse. Cela conduit à de l'humidité dans les jambes. Au début, vous avez principalement des chevilles enflées le soir. Si les veines se détériorent encore plus, vos chevilles et le bas de vos jambes resteront enflés toute la journée. Les médicaments n'aident pas, le traitement consiste en des bandages qui réduisent le gonflement et soulèvent les jambes. L'exercice régulier est également important. Lorsque les jambes se sont de nouveau rétrécies, vous pouvez commencer à porter des bas de soutien élastiques.

Les patients souffrant de lésions nerveuses dues au diabète ou à d'autres problèmes de nerfs des pieds sont plus sensibles aux infections des pieds. De plus, ils ne ressentent souvent pas de blessure. Un pied enflammé peut gonfler. Si vous êtes diabétique, il est donc important de vérifier quotidiennement vos pieds pour déceler des ampoules, des coupures, des décolorations et des gonflements. Visiter régulièrement une pédicure avec la note «Pied diabétique» aide à prévenir les problèmes de pied. Si vous avez une inflammation ou une plaie qui ne guérit pas, vous pouvez consulter un médecin.

Un caillot de sang dans une veine de votre jambe peut empêcher votre sang de retourner correctement vers le cœur. La jambe devient alors souvent soudainement ou en quelques jours épaisse, chaude, douloureuse, rouge et brillante. C'est ce qu'on appelle une jambe de thrombose. Un tel caillot sanguin est très dangereux, car il peut se détacher et se coincer dans votre cœur ou vos poumons. Un médecin peut utiliser une échographie pour déterminer si vous avez un os thrombotique. Vous recevrez ensuite des anticoagulants et votre jambe sera bandée.

Les pieds ou chevilles enflés sont parfois le résultat d'une maladie du cœur, du foie ou des reins. Avez-vous des pieds ou des chevilles enflés pendant une longue période et n'est-ce pas dû à l'une des causes ci-dessus? Consultez votre médecin. Il ou elle peut exclure une condition ou décider de vous prescrire des comprimés d'eau, par exemple.