Chèvrefeuille: 6 utilisations de cette plante de jardin commune

Racine de chicorée vs cosse de psyllium

1. Manger du chèvrefeuille pendant son enfance déclenche probablement de bons souvenirs, mais saviez-vous que cette jolie fleur ne se résume pas à son goût sucré et à son arôme étonnant? Le chèvrefeuille est réellement stimulant pour la santé. Les fleurs, les graines et les feuilles de la plante ont de nombreuses utilisations médicinales.

2. A quoi peut servir le chèvrefeuille? Les utilisations sont variées et comprennent:

Qu'est-ce que le chèvrefeuille?

1. Les chèvrefeuilles (Lonicera) sont des plantes de jardin communes aux fleurs très odorantes. Des centaines d’espèces poussent dans le monde, principalement dans les climats tempérés. Toutes les plantes appartiennent au genre Lonicera de la famille Caprifoliaceae.

2. Le chèvrefeuille sent-il bon? Vous connaissez probablement déjà la réponse à cette question. Avec un doux parfum de parfum floral, il est toujours agréable de sentir le souffle d'un chèvrefeuille. Il peut être surprenant que cette plante bien connue présente de nombreux avantages potentiels pour la santé.

6 Avantages du chèvrefeuille

1. Toutes les baies de chèvrefeuille ne peuvent pas être consommées en toute sécurité, mais Lonicera caerulea contient des baies comestibles dont les recherches ont démontré la puissance et la qualité impressionnantes. Pour commencer, ils sont très riches en antioxydants. Une autre étude réalisée en 2017 avec des animaux et publiée dans le Journal of Agriculture and Food Chemistry indique que les polyphénols de Lonicera caerulea berry peuvent moduler l'inflammation, ce qui peut se traduire par de nombreux autres avantages potentiels, car nous savons que l'inflammation est à l'origine de la plupart des maladies.

2. Le chèvrefeuille japonais (Lonicera japonica) est une variété couramment utilisée en médecine traditionnelle chinoise. Il a des fleurs jaune-blanc et des baies noires. Dans une étude de recherche de 2018, ces baies de chèvrefeuille ont démontré leur capacité à aider le système immunitaire à fonctionner. Les baies ont pu agir en tant qu'agent immunomodulateur pour les souris immunodéprimées et ont augmenté de manière significative l'activité des cellules NK. Les cellules tueuses naturelles (également appelées cellules NK) sont un type de globules blancs qui ont la capacité de tuer les virus ainsi que les cellules tumorales.

3. Comme l'huile essentielle de néroli, l'odeur de chèvrefeuille est un incroyable parfum naturel en soi. Il peut être difficile de trouver une huile essentielle de chèvrefeuille pure, mais si vous en trouvez une, vous obtiendrez un parfum personnel incroyable mélangé à un peu d’huile de base, comme l’huile de coco. C'est aussi une addition édifiante pour les diffuseurs, les produits de nettoyage pour le bain, les produits de bricolage et les sprays à linge.

4. Les chèvrefeuilles sont parfois un ingrédient des gargarismes naturels et des bains de bouche en raison de leurs propriétés astringentes et antibactériennes. Pour créer un bain de bouche fait maison, vous pouvez combiner et faire bouillir deux tasses d'eau avec une demi-tasse de feuilles de chèvrefeuille fraîches. Une fois que le mélange a atteint son point d'ébullition, baisser le feu et laisser mijoter pendant cinq minutes supplémentaires. Bien sûr, ne mettez pas le mélange dans votre bouche avant qu'il ne soit complètement refroidi.

5. Une étude publiée en 2015 révèle à quel point le chèvrefeuille pourrait aider les personnes atteintes de diabète de type 2. Les chercheurs ont administré Lonicera japonica à des rats diabétiques pendant quatre semaines à une dose de 100 mg / kg. Après quatre semaines de traitement, Lonicera japonica a diminué les taux de glycémie élevés et la résistance à l'insuline chez les animaux. Dans l’ensemble, les résultats de l’étude montrent les effets antidiabétiques de cette variété de chèvrefeuille chez des rats diabétiques de type 2.

6. Une autre étude publiée en 2014 montre comment un extrait de Lonicera japonica possède de puissantes capacités anti-inflammatoires pouvant aider à réduire la sévérité de la néphropathie diabétique. L'extrait des parties aériennes florifères inhibe la réponse inflammatoire problématique conduisant à la néphropathie.

7. Il semble que les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du chèvrefeuille mentionnées plus haut en font un remède naturel pouvant aider les personnes souffrant d'arthrite. Une étude publiée dans le Journal of Functional Foods met en évidence les composés phénoliques présents dans les baies de la plante Lonicera caerulea.

8. Cette étude a permis d'administrer l'extrait de Lonicera caerulea par voie orale à des sujets animaux souffrant d'arthrite induite par adjuvant et a mis en évidence une suppression de la production d'enzymes inflammatoires dans la rate. Des enzymes antioxydantes utiles, notamment la superoxyde dismutase (SOD) et la glutathion peroxydase (GPx), ont également été récupérées après l'administration de l'extrait, tandis que les transaminases (souvent appelées enzymes hépatiques) étaient inhibées. Ceci est significatif car des enzymes hépatiques élevées sont souvent retrouvées chez les patients atteints de différents types d'arthrite, notamment la polyarthrite rhumatoïde et le rhumatisme psoriasique.

Le chèvrefeuille en médecine traditionnelle

1. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), la fleur de chèvrefeuille est reliée aux méridiens du poumon, de l'estomac et du gros intestin. Il est également considéré comme ayant des propriétés froides, ce qui en fait un excellent remède naturel pour éliminer la chaleur du corps ainsi que les toxines. Les praticiens de la MTC utilisent la fleur à la fois à l'intérieur et à l'extérieur pour une variété de problèmes de santé, y compris les infections de la peau, les ulcères, les fièvres et les affections inflammatoires.

2. On savait que les Amérindiens faisaient bouillir les feuilles de chèvrefeuille fraîches avec de l'eau pour les utiliser sur les plaies afin de favoriser la guérison.

Inconvénients du chèvrefeuille

1. Un chèvrefeuille est-il toxique? La prudence est généralement recommandée lors de l'ingestion de feuilles ou de tiges de chèvrefeuille, car celles-ci contiennent des saponines, qui peuvent être dangereuses si elles sont prises en quantités suffisantes.

2. Bien que les chèvrefeuilles ne soient généralement pas considérées comme très toxiques, il est important de vous assurer que vos animaux évitent de consommer les types toxiques de chèvrefeuilles. En grande quantité, la consommation de parties de plantes toxiques peut provoquer des maladies graves. Si vous pensez que votre animal de compagnie a consommé une plante toxique de toute sorte, consultez immédiatement un médecin en cas d'urgence. Vous pouvez également contacter le Centre national de contrôle des poisons au 1-800-222-1222 pour plus d'informations.

3. Il existe de nombreux chèvrefeuilles originaires d'Amérique du Nord, mais certains ont été importés d'Asie. Les variétés asiatiques telles que le chèvrefeuille japonais (Lonciera japonica) sont considérées comme envahissantes dans de nombreux États américains et peuvent évincer d'autres plantes. Le chèvrefeuille tue-t-il les arbres? Lonciera japonica peut aussi grandir et serrer autour du tronc des arbres, provoquant éventuellement la mort de l'arbre.

Honeysuckle vs Jasmine vs Cataire vs Sumac de Poison

1. Le chèvrefeuille et le jasmin se développent comme une vigne et dégagent d'incroyables parfums naturels. Bien qu'il existe plusieurs espèces comestibles de chèvrefeuille, la seule espèce de jasmin qui est comestible est Jasminum sambac. Toutes les autres espèces de jasmin sont toxiques. Comme les chèvrefeuilles, de nombreux produits cosmétiques utilisent l'odeur de jasmin.

2. Comparer chèvrefeuille à herbe à chat peut sembler étrange, mais le chèvrefeuille peut remplacer cette herbe qui rend fous beaucoup de chats, mais pas tous. On sait que les chèvrefeuilles provoquent une réaction chez les chats qui ne répondent pas à l'herbe à chat. La variété spécifique qui aime les chats est Lonicera tatarica ou chèvrefeuille tatare.

3. Le chèvrefeuille et le sumac empoisonné peuvent tous deux se développer de manière envahissante en Amérique du Nord. Bien que le sumac, un poison, soit généralement considéré comme un poison pour l'homme, de nombreuses variétés de chèvrefeuille ont été utilisées en toute sécurité, à la fois en interne et en externe, depuis des siècles.

Où trouver comment faire pousser du chèvrefeuille

1. Si vous n'avez pas accès à des chèvrefeuilles fraîches, vous pouvez trouver des variétés séchées sur certains marchés asiatiques ou chez des fournisseurs de plantes en ligne. Les magasins de produits de santé sont un autre endroit où vous pouvez trouver du chèvrefeuille sous forme de poudres, d'infusions et de décoctions.

2. Cultiver et prendre soin de chèvrefeuilles est assez facile. Physiquement, il existe deux types principaux de chèvrefeuille, un grimpeur ou une vigne et un buisson / arbuste de chèvrefeuille. Les grimpeurs s'en sortent bien dans un sol fertile et humide, mais bien drainé, et produiront plus de fleurs si le haut de la vigne est en plein soleil. Un chèvrefeuille fait également bien dans un sol bien drainé, mais il peut être planté en plein soleil ou à l'ombre partielle.

3. Le chèvrefeuille corail est un excellent choix si vous souhaitez attirer les colibris dans votre jardin. Cette variété de vigne de chèvrefeuille a des feuilles vertes et des fleurs de couleur corail. Le chèvrefeuille de corail a également des fruits de chèvrefeuille rouge vif. Le chèvrefeuille du Cap est une autre option que vous pouvez cultiver et qui a des fleurs aux couleurs vives, attirant les colibris et les papillons. Le chèvrefeuille Bush est un arbuste qui peut atteindre une hauteur de 20 pieds et dont les fleurs passent des baies blanches aux baies jaunes et rouges. Si vous voulez une plante qui fournit des fruits comestibles, l’arbuste à chèvrefeuille (Lonicera caerulea) est un choix parfait. Il pousse bien en plein soleil dans les zones deux à sept.

4. Si vous n'avez pas beaucoup de place, certaines variétés de chèvrefeuille peuvent bien pousser dans des récipients, à condition qu'elles obtiennent suffisamment d'eau et de nourriture pour plantes. N'oubliez pas de fournir un treillis pour votre contenant de vigne ou de laisser la plante pendre dans un panier. L'élagage est une bonne pratique qui aide les chèvrefeuilles à mieux pousser.

5. Comment élaguez-vous le chèvrefeuille? Vous pouvez effectuer des travaux d’élagage de base en utilisant des voiles d’élagage tranchants pour couper les parties mortes de la vigne. Une fois que la plante a fleuri au printemps et que les fleurs sont mortes, vous pouvez utiliser un sécateur pour couper le bout des tiges. Cela peut encourager une meilleure croissance lors de la saison de floraison suivante.

Recettes de chèvrefeuille

1. Quel chèvrefeuille est comestible? Certaines variétés comestibles incluent Lonicera japonica, Lonicera periclymenum et Lonicera ciliosa.

2. Pour préparer le thé au chèvrefeuille, versez une tasse d’eau bouillante sur une cuillère à soupe de fleurs séchées.

3. Quelques autres recettes savoureuses à base de chèvrefeuille:

Faits intéressants

1. Les élixirs floraux, ou les remèdes floraux, sont des infusions faites à partir de la partie florale d'une plante. Comme essence de fleur, les chèvrefeuilles sont considérées comme utiles si vous voulez abandonner vos vieux souvenirs et aller de l'avant avec votre vie. Les pratiquants qui utilisent des élixirs floraux disent aussi que c'est une fleur qui peut aider à vieillir avec élégance et à être plus courageuse. Avec son agréable parfum, le chèvrefeuille est souvent le parfum en vedette dans une variété de produits cosmétiques, notamment des lotions, des savons et des parfums.

2. Il n’existe actuellement aucune posologie standard de chèvrefeuille. Une dose appropriée dépend de plusieurs facteurs, notamment de l'état de santé de l'utilisateur.

3. Le chèvrefeuille est-il sans danger? Il peut être sans danger pour un usage humain interne et externe tant que vous utilisez une variété / partie non toxique de la plante. Les symptômes d'empoisonnement comprennent des douleurs à l'estomac, des diarrhées, des battements de coeur irréguliers et des vomissements. Ces effets secondaires indésirables sont généralement bénins et ne se produisent que lorsque de grandes quantités d'ingrédients sont ingérées.

4. Il est également essentiel de ne pas avoir de problème de santé et de ne pas prendre de médicament. Si vous êtes enceinte, que vous allaitez, si vous avez un problème de santé ou si vous prenez actuellement des médicaments, consultez votre médecin avant d'utiliser le chèvrefeuille.

5. Selon WebMD, il est recommandé de cesser d'utiliser le chèvrefeuille au moins deux semaines avant l'opération, car cela pourrait ralentir la coagulation du sang. Pour les personnes allergiques à cette famille de plantes, le contact du chèvrefeuille avec la peau peut provoquer une éruption cutanée.

6. Le chèvrefeuille est-il toxique pour les chiens? Oui, chaque partie de la plante est hautement toxique pour les chiens. Si vous pensez que votre chien ou un autre animal a été empoisonné, consultez immédiatement un vétérinaire.

7. On sait que le chèvrefeuille interagit avec des médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (anticoagulants / antiplaquettaires). Étant donné que le chèvrefeuille peut ralentir la coagulation du sang, le prendre avec des médicaments qui ralentissent également la coagulation peut augmenter le risque de contusions et de saignements. Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser.

8. À en juger par le son, vous pourriez penser que des fuites intestinales n'affectent que le système digestif, mais en réalité, cela peut affecter davantage. Parce que Leaky Gut est si commun, et une telle énigme, Je propose un webinaire gratuit sur tout ce qui a des fuites urinaires. Cliquez ici pour en savoir plus sur le webinaire.