Collations santé pour la fête de naissance!

La baby shower est peut-être à l'origine une tradition américaine, mais il est également de plus en plus populaire aux Pays-Bas de surprendre les femmes enceintes avec une fête. Une fête prénatale typique nécessite beaucoup d'amis, beaucoup de plaisir et bien sûr une table pour de délicieuses collations sur le thème des bébés.

Bien que ce soit vraiment normal de pécher un peu dans une telle occasion, c'est bien sûr d'autant mieux si vous parvenez également à garder toute cette nourriture un peu saine. C'est pourquoi aujourd'hui, nous vous offrons des collations festives pour la fête de naissance que vous pouvez mettre sur la table sans culpabilité!

Landau de fruits

Une grande salade de fruits attire bien sûr le regard sur n'importe quel buffet, mais quand vous la présentez de cette façon, vous pouvez être absolument sûr qu'elle deviendra une véritable pièce maîtresse. Vous avez besoin d'un bon melon, d'une mangue, de fraises et de raisins, avec tous les fruits que vous aimez, bien sûr.

Aplatissez légèrement le melon d'un côté pour qu'il se tienne, et coupez-le un peu pour que la peau reste en forme de landau. Évider le melon et le remplir avec les morceaux de melon et autres fruits au goût. Faites une tête de bébé à partir d'une mangue pelée, avec une fraise en bouche et des raisins pour les yeux. Vous pouvez difficilement obtenir plus dans le thème!

Préparez une pâte à muffins santé avec 1 banane, 2 œufs, 100 ml de lait végétal de votre choix, 2 c.à thé de levure chimique et 125 g de gruau. En option, vous pouvez également ajouter des fruits ou de la cannelle. Remplissez environ 20 petits moules à muffins avec ce mélange et faites-les cuire à 170 degrés et jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Pendant que les muffins sont au four, faites fondre une petite bande de chocolat extra-noir et badigeonnez-en les muffins à la sortie du four. Saupoudrez de souris roses ou bleues pour un effet festif supplémentaire, et servez les muffins empilés dans un verre à champagne, par exemple. Vous avez donc des collations idéales pour la fête de naissance.

Aucune fête n'est complète sans frites - mais heureusement, vous pouvez également donner à cette collation une touche plus saine. Préparez des chips de légumes en coupant les légumes fermes en barres comme vous le souhaitez. La carotte, le panais, le poivron et le céleri sont de bonnes options pour cela.

Arrosez les frites d'huile et de sel et faites-les cuire environ une demi-heure dans un four à 220 degrés. Pour ce faire, retournez-les toutes les dix minutes. Servez les chips de légumes dans des sacs coniques de papier de couleur vive pour un look encore plus festif. Délicieux avec une sauce au yaourt épicée ou une trempette de crème fraîche et de sauce chili.

Et puis il y a bien sûr la consommation d'alcool, qui peut certainement contribuer au cadre festif. De toute façon, l'alcool n'est pas une option avec une hôtesse enceinte, et cela rend bien sûr les boissons beaucoup plus saines! Heureusement, cette liberté d'alcool ne limite certainement pas les options. Par exemple, préparez votre propre thé glacé à partir de thé vert, de menthe fraîche et de jus de citron vert, servi avec beaucoup de glace.

Ou faites un mocktail rose ou bleu si vous savez déjà si ce sera un garçon ou une fille. Ce n'est pas difficile: choisissez votre mocktail préféré et utilisez du jus de grenade ou du jus de framboise pour une fille et des myrtilles pour un garçon.

Avez-vous un plat santé préféré pour les fêtes, mais convient-il un peu moins parfaitement au thème du bébé? Heureusement, presque tous les plats de buffet peuvent devenir de belles collations de fête de naissance avec une décoration intelligente. Alors, choisissez un joli bol vintage et mettez une guirlande dans les bonnes couleurs autour, ou attachez de beaux nœuds à vos brochettes et cuillères. C'est ainsi que vous créez une version babyshower pour toutes vos collations préférées!