Comment manger des oignons crus pour un nez froid et bouffi
Magnésium
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Les oignons proviennent de la famille des plantes "Allium". De nombreuses espèces sont constituées d'un bulbe poussant sous terre et d'une tige verticale apparaissant au-dessus du sol. Un parent de l'ail, la plupart des oignons ont une saveur forte et épicée, bien que certains soient doux et doux. Ils sont utilisés dans des plats du monde entier et aussi en médecine. Les oignons contiennent des produits chimiques inflammatoires et antioxydants qui peuvent constituer des remèdes. Une façon dont ils sont utilisés est de lutter contre le rhume. Consultez votre médecin avant d'utiliser des oignons crus pour une maladie respiratoire.
Étape 1
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Épluchez et coupez les oignons, de préférence les oignons rouges, en fines tranches. Tous les oignons ont des propriétés médicinales et sont efficaces dans le traitement du rhume, mais les oignons rouges possèdent le niveau le plus élevé de quercétine, un flavonoïde riche en antioxydants qui combattent les radicaux libres et inhibe la production d'histamine.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
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55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Étape 2
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Placez les oignons dans un bol et versez-y du miel. Utilisez suffisamment de miel pour enrober les tranches. Cela diminuera la sévérité du goût ou de la "chaleur" des oignons et fera ressortir davantage le pouvoir du miel comme antitussif naturel. Certaines variétés de miel contiennent également de la quercétine.
Étape 3
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Mettez les tranches d’oignon au réfrigérateur pour les faire dormir toute la nuit et mangez-les le matin. Tout reste de miel infusé avec des propriétés d’oignon peut également être consommé.
Étape 4
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Incorporer les oignons dans la vaisselle. Des oignons crus peuvent être ajoutés aux soupes, aux sandwichs et à de nombreuses autres recettes. Les oignons peuvent être ajoutés à presque tous les plats salés et à certains sucrés. L'objectif est d'ingérer autant d'oignons crus que possible pour traiter votre maladie sans compromettre votre alimentation.
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika). -
35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara -
25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen -
45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Étape 4
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Réfrigérateur
Étape 4
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Il est préférable de consommer les oignons crus pour lutter contre le nez froid et bouché, mais les oignons cuits ne perdent pas beaucoup de leurs nutriments et peuvent également être consommés pour des bienfaits pour la santé.
Étape 4
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Les oignons absorbent les bactéries lorsqu'ils sont exposés à l'air et doivent donc être conservés au réfrigérateur.
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145 minEntrées et Snacksjus de limes, poisson swai, tomates, onion, coriandre, piments serrano, sel de mer poivre,délicieux ceviche swai -
495 minEntrées et Snacksbasilic, tomates, pain, gousses d'ail, piment jalapeno, sel de mer, pétrole,basilic roui -
65 minDéjeuner / Snackspétrole, poudre de chili, cumin, poudre de paprika, coriandre, poivre, pois chiches soit,pois chiches rôtis aux épices -
30 minOeuf, amandes non blanchies, fromage, sel, sel, poudre d'ail,amandes au cheddar rôti