Critique: Spray de cuisson intelligent de Body Fitshop! - Notre opinion!

1. De nombreuses personnes qui veulent perdre du poids ont du mal avec la graisse. D'une part, vous en avez besoin, et ils sont souvent utiles en cuisine. D'autre part, ils contiennent également pas mal de calories! Il vaut donc mieux aussi ne pas consommer plus que nécessaire.

1. L'un des moyens d'éviter un apport élevé en graisses consiste à utiliser un spray de cuisson intelligent. Avec cela, vous pouvez doser beaucoup mieux le shortening. Mais qu'est-ce qu'un bon spray? Aujourd'hui, nous allons discuter de ceux du Body Fitshop!

Qu'est-ce qu'un spray de cuisson intelligent

1. L'idée d'un spray de cuisson intelligent est très simple. Lors de la cuisson et de la cuisson, il est souvent utile de graisser les plats à four, les casseroles, les grilles et autres outils. Beaucoup de gens utilisent des morceaux de beurre et de grosses pousses d'huile pour cela. Cela produit rapidement des centaines de calories supplémentaires.

1. En vaporisant de l'huile à la place, vous économisez beaucoup d'énergie. Le spray de cuisson Original Smart de Body Fit, par exemple, ne délivre que 2 kcal par spray. Avec une petite quantité d'huile, votre poêle ou votre plat sera bien graissé.

Avantages du spray de cuisson intelligent

1. Cette économie de calories est immédiatement l'avantage le plus important du Smart Cooking Spray. Même si vous avez besoin d'un peu plus de sprays, vous pouvez simplement doser beaucoup mieux qu'avec une bouteille entière d'huile d'olive. Surtout si vous faites souvent cuire ou griller, la différence totale d'énergie peut rapidement augmenter.

1. De plus, le spray de cuisson intelligent délivre également des graisses saines et insaturées. Seulement 6,5 g sont saturés pour 100 g. C'est moins que, par exemple, l'huile d'olive. Le Smart Cooking Spray est donc meilleur pour le cœur et les vaisseaux sanguins que, par exemple, une tape de beurre.

Inconvénients Spray de cuisson intelligent

1. Il faut cependant dire que ces graisses proviennent principalement de l'huile de colza. Il s'agit bien d'une huile végétale, mais qui fournit principalement des acides gras oméga 6. La plupart des gens en consomment trop par rapport aux acides gras oméga 3.

1. Si vous utilisez déjà de l'huile de colza de toute façon, ce n'est pas un problème. Dans ce cas, le spray vous aide principalement à en utiliser moins. Cependant, il est important de s'assurer que vous consommez également suffisamment d'oméga 3.

Noix de coco ou original?

1. En principe, un tel spray de cuisson intelligent est souvent très utile. Maintenant, il existe deux variantes disponibles chez Body Fit, Coconut et Original. Lequel des deux est le meilleur choix? Nous les avons comparés sur trois aspects importants:

1. La plupart des gens utilisent un tel spray pour obtenir moins de calories. À cet égard, l'Original obtient de meilleurs résultats que le Coconut. Là où le premier délivre 2 kcal par pulvérisation, soit 4 kcal avec le second. Pas une grande différence en petites quantités, mais bien sûr cela peut s'additionner.

1. Qu'en est-il de la valeur de santé du spray de cuisson? Vous vous attendez à ce que la noix de coco soit plus saine, mais comme elle ne contient que 10% d'huile de noix de coco, ce sera un peu décevant. La noix de coco contient également plus de graisses saturées: 7,5 grammes contre 6,3 grammes.

1. Enfin: quels ingrédients ont été ajoutés au Smart Cooking Spray? Heureusement, rien ne contient de sucre ou de sel. L'original contient un épaississant supplémentaire et un peu d'eau. De l'éthanol, un alcool, a également été ajouté à la noix de coco. Malheureusement, nous ne savons pas de quelle quantité il s'agit.

Alors… Acheter un spray de cuisson intelligent?

1. Dans l'ensemble, devriez-vous acheter un spray de cuisson intelligent? Si vous avez du mal à doser les graisses de cuisson, cela peut être utile. Dans ce cas, l'Original est un choix légèrement plus sain que le Coconut, qui fournit également un peu moins de calories.

1. Vous pouvez acheter un spray de cuisson intelligent pour 3,90 € par 200 ml. C'est légèrement plus cher qu'une bouteille d'huile d'olive, mais moins cher que la plupart des autres sprays de cuisson. Vous pouvez les commander ici.

2. Vous pouvez acheter un spray de cuisson intelligent pour 3,90 € par 200 ml. C'est donc légèrement plus cher qu'une bouteille d'huile d'olive, mais moins cher que la plupart des autres sprays de cuisson. Vous pouvez les commander ici.