Des recherches montrent que la cerise prévient les crises de goutte.

1. Les médicaments ne sont pas toujours la seule réponse correcte aux maladies et troubles. Parfois, la nature nous propose également des solutions. Et peut-être existe-t-il aussi un remède naturel contre la goutte: les cerises!

2. Les médicaments ne sont pas toujours la seule réponse correcte aux maladies et troubles. Parfois, la nature nous propose également des solutions. Et peut-être existe-t-il un remède naturel contre la goutte: les cerises!

1. Oui, si votre goutte a été diagnostiquée, il vaut peut-être la peine de manger un grand bol de cerises après la prochaine attaque. Et même à titre préventif, les cerises pourraient aider. Pourquoi c'est et ce que la science sait maintenant sur les cerises comme traitement contre la goutte, vous pouvez le lire ci-dessous!

2. Oui, si votre goutte a été diagnostiquée, il vaut peut-être la peine de manger un grand bol de cerises après la prochaine attaque. Et même à titre préventif, les cerises pourraient aider. Pourquoi c'est et ce que la science sait maintenant sur les cerises comme traitement contre la goutte, vous pouvez lire ci-dessous!

1. Bien que des histoires circulent sur les propriétés médicinales des cerises depuis un certain temps, il a fallu attendre jusqu'à aujourd'hui pour qu'une étude scientifique puisse confirmer qu'elles aident effectivement à prévenir et à traiter les crises de goutte.

2. Bien que des histoires circulent sur les propriétés médicinales des cerises depuis un certain temps, il a fallu attendre jusqu'à aujourd'hui pour que la recherche scientifique puisse confirmer qu'elles aident effectivement à prévenir et à traiter les crises de goutte.

1. Une nouvelle étude de l'Université de Boston a maintenant montré que manger 30 cerises fraîches dans les 48 heures suivant une crise de goutte réduit de 35% le risque d'une autre attaque. Yuqing Zhang, professeur dans cette université et responsable de l'étude, dit qu'il pense que cette étude est la première à montrer que la consommation de cerises réduit en effet le risque d'attaques de goutte.

2. Une nouvelle étude de l'Université de Boston a maintenant montré que manger 30 cerises fraîches dans les 48 heures suivant une crise de goutte réduit de 35% le risque d'une autre attaque. Yuqing Zhang, professeur dans cette université et responsable de l'étude, dit qu'il pense que cette étude est la première à montrer que la consommation de cerises réduit effectivement le risque d'attaques de goutte.

1. Pour l'étude, 633 patients atteints de goutte ont été suivis et surveillés sur Internet pendant un an. Ils ont surveillé les symptômes de la maladie, quels médicaments ils ont pris et combien de cerises et de produits contenant de l'extrait de cerise qu'ils consommaient dans les jours avant une attaque de goutte. Et il a constaté que manger trois portions de cerises par jour (environ une tasse et demie) pouvait efficacement aider à prévenir une crise de goutte. On n'a pas trouvé que des doses plus élevées procuraient des avantages supplémentaires.

2. Pour l'étude, 633 patients atteints de goutte ont été suivis et surveillés sur Internet pendant un an. Ils ont surveillé les symptômes de la maladie, les médicaments qu'ils ont pris et le nombre de cerises et de produits contenant de l'extrait de cerise qu'ils ont consommés dans les jours précédant une crise de goutte. Et il a constaté que manger trois portions de cerises par jour (environ une tasse et demie) pouvait efficacement aider à prévenir une crise de goutte. Il n'a pas été démontré que des doses plus élevées procuraient des avantages supplémentaires.

1. Les crises de goutte sont le résultat d'une accumulation d'acide urique dans le sang. Cet acide urique est en fait un déchet produit par notre métabolisme et qui doit être excrété par les reins. Parfois, cependant, ce processus ne se déroule pas comme il se doit et l'acide urique présent provoque des douleurs articulaires, un gonflement et une inflammation. Souvent, les personnes souffrant de goutte ont des douleurs dans les gros orteils, mais la maladie affecte parfois le reste des pieds, des genoux ou les chevilles et dans de rares cas aussi les coudes et les épaules.

1. Des millions de personnes souffrent de cette maladie. Les hommes âgés obèses sont particulièrement à risque, mais les femmes ménopausées sont également touchées. Des études antérieures ont montré qu'une alimentation riche en protéines, en crustacés et en alcool augmente considérablement le risque d'attaques de goutte.

1. Pourquoi manger des cerises réduit le risque d'attaques de goutte n'est pas entièrement compris. Deux médecins qui ont supervisé l'étude disent que cela pourrait être dû au fait que ce fruit est riche en vitamine C ou parce que les quantités élevées d'antioxydants ont un effet anti-inflammatoire. Les anthocyanes se trouvent dans les cerises et autres fruits rouges et violets. Cet antioxydant semble stabiliser les radicaux libres responsables de l'inflammation et des dommages cellulaires et tissulaires.

D'autres études sont nécessaires

1. Une des faiblesses de cette étude est le fait de se fier à l'exactitude avec laquelle les participants ont rapporté ce qu'ils avaient mangé dans les 48 heures précédant une crise de goutte. Pour éviter cela dans une étude ultérieure, il devrait y avoir un essai clinique, dans lequel certaines personnes atteintes de goutte devraient manger des cerises et d'autres pas.

2. Une des faiblesses de cette étude est le fait de se fier à l'exactitude avec laquelle les participants ont rapporté ce qu'ils avaient mangé dans les 48 heures précédant une crise de goutte. Pour éviter cela dans une étude future, il devrait y avoir un essai clinique, dans lequel certaines personnes atteintes de goutte devraient manger des cerises et d'autres pas.

1. Les chercheurs affirment que quiconque a eu une crise de goutte devrait envisager de mettre des cerises au menu plus souvent. Dans tous les cas, cela peut avoir un effet préventif. Dans le même temps, cependant, ils conseillent également aux patients de ne pas arrêter de prendre leurs médicaments. L'étude a montré que les patients qui, en plus de manger des cerises, prenaient également un médicament pour réduire la quantité d'acide urique dans le sang jusqu'à 75% peuvent avoir moins de risque de nouvelles crises de goutte. [! 186294 => 1140 = 10!] En tout cas, cette étude est trop petite pour tirer des résultats définitifs. En Amérique, la Food and Consumer Product Safety Authority a déjà envoyé une lettre aux producteurs de cerises pour les avertir qu'ils ne peuvent (pour le moment) utiliser d'allégations santé dans leurs campagnes publicitaires.

2. Les chercheurs affirment que quiconque a déjà eu une crise de goutte devrait envisager de mettre des cerises au menu plus souvent. Dans tous les cas, cela peut avoir un effet préventif. Dans le même temps, cependant, ils conseillent également aux patients de ne pas arrêter de prendre leurs médicaments. L'étude a montré que les patients qui, en plus de manger des cerises, prenaient également un médicament pour réduire la quantité d'acide urique dans le sang jusqu'à 75% peuvent avoir moins de risque de nouvelles crises de goutte.

1. En tout cas, cette étude est trop petite pour tirer des résultats définitifs. En Amérique, la Food and Consumer Product Safety Authority a déjà envoyé une lettre aux producteurs de cerises pour les avertir qu'ils ne peuvent pas (encore) utiliser d'allégations santé dans leurs campagnes publicitaires.

1. Mais il semble y avoir un lien entre les cerises et la goutte et on étudie actuellement plus en détail ce lien. En prévision de nouveaux résultats, nous pensons qu'il vaut la peine de mettre les cerises au menu plus souvent, surtout si vous courez un risque accru d'attaques de goutte. Et en plus, ils sont aussi très savoureux, non?

1. Souffrez-vous de la goutte? Utilisez-vous uniquement des médicaments pour cela ou avez-vous également modifié votre alimentation? Avez-vous entendu ou lu que les cerises peuvent avoir un effet positif sur la goutte? Toutes vos réactions et questions en réponse à cet article sont à nouveau les bienvenues. Faites le moi savoir!

1. Nutrition pour la goutte? Lisez ici ce que vous pouvez faire d'autre contre les crises de goutte! .