Est-ce mauvais de manger de la glace?

Est-ce mauvais de manger de la glace?

1. Cependant, le fait de craquer constamment pour la glace et de croquer des glaçons peut être nocif pour les dents de la personne et peut être le signe d'un problème sous-jacent qui nécessite des soins médicaux.

2. Continuez votre lecture pour découvrir les causes possibles des fringales et comment les traiter.

Conditions sous-jacentes qui provoquent des envies de glace

1. Les conditions suivantes peuvent donner envie de manger ou de mâcher de la glace sur la glace:

Pagophagie

1. Pagophagie est le terme qui désigne quelqu'un qui aspire fréquemment à la glace.

2. Les fringales peuvent être persistantes et durer souvent plus d'un mois.

3. La pagophagie est une forme rare d'un trouble de l'alimentation appelé pica. Le pica accompagne souvent d'autres troubles mentaux tels que l'autisme et la schizophrénie et donne aux gens des fringales compulsives pour des aliments sans réelle valeur nutritive.

4. Alors que les enfants sont généralement plus susceptibles de développer des envies de pica, la pagophagie peut toucher les adultes et les enfants.

Anémie ferriprive

1. Certains chercheurs pensent qu'il existe un lien entre l'anémie ferriprive et le manque de glace, mais la raison en est mal définie.

2. Les personnes anémiques ont un nombre insuffisant de globules rouges en bonne santé, indispensables au transport de l'oxygène dans le corps. Dans l’anémie ferriprive, le manque de fer en est la cause.

3. Les symptômes typiques de l'anémie incluent:

4. Une étude sur les personnes souffrant d'anémie ferriprive a révélé que 13 des 81 participants présentaient des symptômes de pagophagie. Pour certaines de ces personnes, la prise de suppléments de fer éliminait leur envie de glace.

5. D'autres recherches suggèrent qu'une supplémentation en fer pourrait également soulager d'autres symptômes du pica.

6. Selon une théorie, mâcher de la glace permet aux personnes anémiques de se sentir plus alertes. Les chercheurs pensent que cela déclenche un effet qui envoie plus de sang au cerveau, ce qui lui fournit plus d'oxygène. En plus d'améliorer la vigilance, cela peut conduire à une plus grande clarté de la pensée.

Problèmes émotionnels

1. Certains problèmes émotionnels peuvent également inciter les gens à vouloir mâcher des glaçons. Par exemple, une personne stressée peut trouver du réconfort pour mâcher de la glace.

2. Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) pourrait également être une cause. Le TOC est un problème de santé mentale qui entraîne des comportements compulsifs ou des pensées obsessionnelles.

Problèmes nutritionnels

1. Les personnes qui recherchent constamment de la glace peuvent avoir des problèmes alimentaires sous-jacents qui exacerbent leurs fringales.

2. Il est courant d’ajouter des sirops aromatisés à de la glace pilée. Par conséquent, les envies de fumer peuvent en fait être des envies de sucre. Les gens devraient limiter leur consommation de ce type de glace car la teneur en sucre est élevée.

Déshydratation

1. Une déshydratation légère peut également amener une personne à craquer pour des glaçons. Les glaçons refroidissent et peuvent apaiser la bouche et les lèvres sèches en plus d'étancher la soif. Ils peuvent également aider à réduire la température corporelle par une journée chaude.

2. Les symptômes de la déshydratation légère sont la soif et l'urine de couleur plus foncée. Toute personne qui présente des symptômes de déshydratation plus graves, tels qu'une crise convulsive ou des sensations vertigineuses, confuse ou désorientée, a besoin d'un traitement urgent.

Quelles sont les complications?

1. La consommation de glace peut entraîner des complications, notamment:

Problèmes dentaires

1. Consommer de la glace en grande quantité peut endommager l’émail des dents et causer des fissures ou des éclats. Cela peut entraîner d'autres problèmes, tels qu'une sensibilité accrue à la température et à la douleur.

2. Les personnes qui mâchent de la glace en permanence peuvent avoir besoin de soins dentaires pour réparer les caries et remplacer les plombages perdus.

Complications de l'anémie

1. Les complications que l'anémie peut causer sont notamment les suivantes:

Problèmes alimentaires

1. Les personnes ayant des fringales de glace consomment beaucoup plus de glace qu’elles ne le réalisent. L'ajout de sucre ou d'arômes à la glace peut entraîner une prise de poids et d'autres problèmes liés à une consommation excessive de sucre.

Complications pica

1. Il est peu probable que la glace cause des dégâts internes. Cependant, si une personne atteinte de pica mange également d'autres produits non alimentaires, cela pourrait entraîner de graves problèmes internes, tels que:

Options de traitement

1. Le traitement des envies de glace dépendra de la cause du problème.

2. Le pica étant un problème de santé mentale plutôt que physique, le traitement de la pagophagie peut varier. Un médecin peut recommander un traitement en association avec des antidépresseurs ou des médicaments anti-anxiété.

3. Les personnes souffrant d'anémie ferriprive devraient constater que la prise de suppléments de fer soulage leurs symptômes.

4. Certaines personnes peuvent également avoir besoin d'un traitement pour les complications résultant de la consommation de glace. Par exemple, ils peuvent avoir besoin de demander conseil et traitement à un dentiste s’ils ont des problèmes dentaires.

À emporter

1. Bien que sucer ou mâcher de la glace avec modération ait peu de chances de causer du tort, la contrainte de consommer de la glace fréquemment peut signifier une affection sous-jacente qui nécessite votre attention. Sans traitement, ces conditions peuvent entraîner des complications.

2. Toute personne ayant des fringales persistantes de plus d'un mois devrait prendre rendez-vous avec leur médecin pour voir s'il existe une cause sous-jacente. Toutefois, si la personne est enceinte, elle devrait consulter un médecin dès qu’elle remarque des symptômes. Ne pas obtenir les bons nutriments pendant la grossesse peut entraîner de graves complications.

3. Article révisé en dernier lieu le jeudi 31 mai 2018. Visitez notre page de catégorie Nutrition / Régime pour connaître les dernières actualités sur ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur Nutrition / Régime. Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.

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