Est-il possible de donner du jus à mon bébé? Trucs, meilleurs jus pour enfants et plus

Présentation

1. Au fur et à mesure que votre enfant grandit, vous serez témoin de nombreuses premières. Il y a aussi certains développements que les parents eux-mêmes doivent initier. Le passage de votre enfant du lait maternel ou du lait maternisé à d’autres aliments et boissons est l’un de ces développements. [! 109753 => 1140 = 1!] Il peut être difficile pour les parents de savoir quand commencer à offrir et comment offrir à leurs enfants des boissons telles que du jus de fruits. Il existe également de nombreux types de jus disponibles, ce qui rend difficile de savoir lequel choisir.

2. Voici un aperçu de ce que vous devez savoir pour initier votre enfant au jus de fruit.

Recommandations

1. Les enfants n'ont pas besoin de boire du jus, mais le jus est un moyen de les initier à de nouvelles saveurs. Cela peut aussi leur fournir une bonne dose de vitamine C.

2. Le plus gros problème du jus de fruit est la quantité de sucre qu'il contient.

3. Même les jus de fruits "entièrement naturels" contiennent beaucoup de sucre. C'est parce que les fruits contiennent naturellement du sucre. Pour cette raison, il vaut mieux ne pas donner de jus aux enfants de moins d'un an, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP).

4. Le PAA avait l'habitude de considérer qu'il était bien que les enfants de moins de 6 mois boivent du jus avec leurs repas ou collations habituels. Cependant, ils ont changé leurs recommandations en 2017.

5. Les jus de légumes n'ont peut-être pas autant de sucre que les jus de fruits, mais ils contiennent beaucoup de sel.

Comment servir du jus

1. Le jus ne doit être administré qu'aux enfants qui sont capables de s'asseoir et de boire dans une tasse. Il ne devrait jamais être donné dans une bouteille.

2. De plus, votre enfant ne devrait pas être autorisé à transporter du jus avec lui dans sa tasse pour boire toute la journée. En effet, la quantité élevée de sucre peut endommager leurs dents.

3. Certains fruits peuvent aussi être acides. Cela peut également être dommageable pour les dents si les enfants boivent dans une tasse remplie de jus toute la journée.

4. La quantité de jus que vous donnez à votre enfant ne devrait pas dépasser 4 onces par jour. Il est également préférable de donner du jus lors d'un repas régulier, lorsqu'ils mangent d'autres aliments. Cela aidera à réduire la carie dentaire.

Introduisant du jus à votre enfant

1. Le meilleur moment pour donner du jus à votre enfant est quand il est assis à l'heure du repas. Il devrait toujours être donné dans une tasse et pris en une seule séance.

2. Il peut être utile de diluer un peu le jus. Visez 1 partie de jus pour 10 parties d’eau. Au début, votre enfant a peut-être eu une introduction très limitée aux saveurs des aliments. La saveur des jus peut être un peu écrasante. Commencez avec surtout de l'eau et un peu de jus.

3. Au fur et à mesure que votre enfant s'ajuste, vous pouvez progressivement ajouter un peu moins d'eau et un peu plus de jus si vous le souhaitez, mais continuer avec du jus dilué convient également. Couper le jus avec de l'eau réduira également les calories, le sucre et l'acide naturellement présents dans les jus de fruits.

4. Pour éviter toute exposition de l'acide et du sucre aux dents de votre enfant, évitez d'utiliser des gobelets avec du jus. Il est préférable de simplement offrir le jus dilué dans une tasse ouverte et de surveiller votre enfant pour éviter les déversements.

Peut donner à votre enfant

1. Il existe de nombreux jus et boissons à base de jus de fruits différents dans l’allée de votre épicerie. Cela peut rendre difficile le choix du meilleur pour votre enfant. La chose la plus importante que vous puissiez faire lorsque vous choisissez un jus pour votre enfant est de lire l'étiquette.

2. Même si un jus prétend être à 100% de vrai jus de fruit, il peut contenir d'autres ingrédients. Lisez la liste des ingrédients. Les meilleurs jus sont ceux avec la liste d'ingrédients la plus courte - et les ingrédients que vous pouvez prononcer.

3. Les éléments à rechercher lorsque vous choisissez le jus pour votre enfant sont les suivants:

4. Évitez les jus étiquetés "cocktail", "boisson", "boisson" ou "-ade".

Jus pour soulager la constipation

1. Si votre tout-petit est constipé, un jus de pomme, de pruneau ou de poire pur à 100% peut aider. [! 109753 => 1140 = 6!] La constipation peut parfois survenir lorsqu'un jeune enfant (de moins d'un an) commence à manger des aliments solides. Cependant, vous devriez contacter le médecin de votre bébé si votre bébé est constipé.

2. Si votre bébé a des problèmes de constipation avant l’âge de 1 an, votre pédiatre pourrait vous demander de lui donner une petite quantité de jus.

3. Le médecin saura vous indiquer le montant exact et la meilleure méthode pour donner du jus à un enfant de moins d'un an. Découvrez d'autres remèdes contre la constipation chez les bébés ici.

Le jus de fruits de votre enfant

1. Bien que le jus de fruit paraisse sain, ce n'est pas aussi bon que de donner le fruit à votre enfant. Les tout-petits ont besoin de deux à trois portions de fruits par jour. Pas plus d'une de ces portions devrait provenir de jus.

2. Il faut se méfier de certaines choses si vous ajoutez du jus à l'alimentation de votre enfant. Trop de jus peut causer:

À emporter

1. En général, les enfants n'ont pas besoin de jus. Si vous souhaitez remplacer les portions quotidiennes de fruits de l'un de vos enfants par du jus de fruits, veillez à limiter la quantité qu'ils boivent.

2. C'est aussi une bonne idée de parler à son pédiatre avant de changer de régime, quelles que soient les circonstances. Assurez-vous de suivre les directives du pédiatre.

3. Si vous êtes préoccupé par la quantité de sucre dans les jus de fruits, vous pouvez toujours le diluer avec de l'eau. Cela donnera toujours à votre enfant une nouvelle saveur à explorer tout en limitant les calories, le sucre et l’acide qu’il consomme.