Huile essentielle d'Helichrysum: Bienfaits, utilisations et précautions

En résumé

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Présentation

1. L'huile essentielle d'Helichrysum provient de la plante Helichrysum italicum, que l'on trouve généralement en Méditerranée et dans le sud de l'Europe. L'huile peut être trouvée dans toutes les parties vertes de la plante, y compris les tiges et les feuilles. Les fleurs séchées de la plante peuvent également être utilisées à des fins médicinales.

2. Helichrysum italicum est aussi appelée plante au curry car ses feuilles dégagent une forte odeur de curry.

3. Helichrysum est un médicament couramment utilisé dans la région dans laquelle il se développe. Il aurait des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes. Cependant, bien que les études en laboratoire et sur les animaux soient prometteuses, peu de recherches ont été menées sur son efficacité chez l'homme.

Avantages de l'huile essentielle d'Helichrysum

1. Des études suggèrent que l'huile essentielle d'hélichrysum peut aider à favoriser la guérison, à combattre les infections et à réduire l'inflammation. La plupart des études ont été petites, ou impliquent des animaux ou des tissus en laboratoire, plutôt que des humains. Cependant, cette science récente suggère que l'huile essentielle d'hélichrysum pourrait peut-être aider:

2. Il existe des preuves selon lesquelles l'hélichrysum pourrait réduire les symptômes d'allergie, en particulier la dermatite de contact, un type d'éruption allergique provoquée par le contact avec un allergène.

3. En outre, les symptômes d'allergie résultent souvent d'une inflammation, qui se produit lorsque le système immunitaire réagit à un allergène. Par conséquent, les propriétés anti-inflammatoires de l'hélichrysum peuvent aider à réduire les symptômes d'allergie.

4. L'huile essentielle d'Helichrysum peut avoir des propriétés antimicrobiennes qui aident à lutter contre le rhume et la toux. De plus, le rhume et la toux peuvent provoquer une inflammation des voies respiratoires et de l'intérieur du nez.

5. Les preuves suggèrent que l'hélichrysum peut également aider à réduire l'inflammation. La meilleure façon de traiter les rhumes et la toux avec de l'huile d'hélichryse est d'utiliser un diffuseur.

6. Le traitement de l'inflammation cutanée est une utilisation traditionnelle de longue date de l'huile d'hélichrysum. Une étude de laboratoire suggère que l'hélichrysum est généralement anti-inflammatoire et qu'il pourrait donc traiter l'inflammation de la peau.

7. L'huile d'hélichrysum pourrait peut-être aider les plaies à guérir plus rapidement, bien que les mécanismes ne soient pas clairs.

8. Les infections cutanées sont également un effet secondaire fréquent d'une plaie ne cicatrisant pas correctement. Les propriétés antimicrobiennes de l'hélichrysum peuvent aider à prévenir l'infection, ce qui favorise la guérison de la plaie.

9. Une étude de 2016 a révélé que les huiles essentielles combinées à des antibiotiques étaient plus efficaces que les antibiotiques pour prévenir l'infection dans les plaies cutanées.

10. L'huile essentielle d'Helichrysum est traditionnellement utilisée pour traiter un large éventail de problèmes digestifs, tels que:

11. Une étude réalisée en 2013 sur des souris et en laboratoire suggère que l'huile d'hélichryse de la fleur de la plante peut aider à enrayer les spasmes intestinaux, ce qui peut aider à réduire les symptômes de certains problèmes digestifs tels que les crampes, les douleurs et ballonnements.

12. Le traitement des troubles de la vésicule biliaire est une utilisation traditionnelle de l'hélichrysum dans toute l'Europe. Il existe certaines preuves, principalement issues d'études animales, que l'huile essentielle d'hélichrysum peut aider à réduire l'inflammation de la vésicule biliaire et la douleur associée.

13. Etant donné que des études suggèrent que l'huile essentielle d'hélichrysum a des propriétés anti-inflammatoires, elle pourrait peut-être réduire l'inflammation des muscles et des articulations lorsqu'elle est frottée dans la zone touchée.

14. Les effets antibactériens de l'hélichrysum constituent l'un des domaines les plus étudiés. La plupart de ces études ont été réalisées en laboratoire, mais elles suggèrent que l'huile essentielle d'hélichrysum pourrait être en mesure de ralentir ou d'arrêter la croissance de nombreuses bactéries, y compris celles causant des infections à staphylocoques.

15. Le candida est un type de champignon pouvant provoquer une infection à levures, un muguet et d'autres infections dans tout le corps.

16. Des tests de laboratoire de 2018 suggèrent que l'huile essentielle d'hélichryse peut arrêter ou ralentir la croissance du candida. Lors de l'analyse de la composition de cette huile essentielle en phase liquide et en phase vapeur, elle s'est révélée efficace contre le candida.

Revendications non corroborées par des recherches

1. Le traitement de l'insomnie est une utilisation traditionnelle de l'huile essentielle d'hélichryse, mais il n'existe actuellement aucune preuve scientifique indiquant que cela fonctionne.

2. L'huile essentielle d'Helichrysum est souvent recommandée pour traiter l'acné - en particulier les cicatrices d'acné - mais il n'existe actuellement aucune preuve scientifique indiquant que cela fonctionne.

3. L'huile essentielle d'Helichrysum est utilisée partout en Europe pour traiter les maladies du foie, mais il n'existe actuellement aucune preuve scientifique démontrant que cela fonctionne.

L'huile essentielle d'Helichrysum utilise

1. L'huile d'hélichrysum est souvent déjà diluée sous forme de crème que vous pouvez utiliser directement sur votre peau pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.

2. S'il s'agit d'huile essentielle pure, vérifiez l'étiquette et si votre hélichrysum n'est pas dilué à environ 2 à 5% d'huile essentielle, diluez-le vous-même avec une huile de support avant de l'utiliser.

3. Et même avant de le diluer pour l'utiliser sur de grandes surfaces de votre peau, vous aurez envie de vérifier la réaction allergique. Diluez l'huile essentielle (2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse dans 1 once d'huile de support, telle que l'huile d'amande douce) et déposez-en un petit cercle sur votre avant-bras. S'il n'y a pas de réaction dans la journée, il devrait être sécuritaire de l'utiliser sur d'autres parties de votre corps.

4. Vous pouvez également utiliser un diffuseur pour inhaler le brouillard provenant de l'huile essentielle d'hélichryse. Lorsque vous inhalez des huiles essentielles, il est judicieux de prendre des pauses et de garder les enfants, les femmes enceintes et les animaux domestiques hors de la pièce tout en diffusant des huiles, car les vapeurs peuvent leur être nocives.

5. Ne prenez jamais d'ingestion d'huile essentielle.

Précautions relatives à l'huile d'helichrysum

1. On a généralement constaté que l'huile essentielle d'Helichrysum était sans danger. Cependant, quelques études suggèrent qu'il pourrait y avoir certaines choses à prendre en compte lors de l'utilisation de l'huile.

2. Une étude réalisée en 2013 sur des sujets humains a révélé un cas de dermatite de contact allergique, mais cet effet indésirable ne semble pas avoir été observé chez 10 autres sujets de l'étude ni dans d'autres études. Il est préférable de tester l'huile sur un petit morceau de peau avant de l'utiliser.

3. Une étude réalisée en 2002 sur des animaux et une étude de 2010 sur des cellules humaines dans le laboratoire ont révélé que l'hélichrysum pouvait potentiellement empêcher certaines enzymes hépatiques de fonctionner correctement. Cela signifie qu'il y a une chance pour qu'il puisse interagir avec des médicaments métabolisés par ces enzymes du foie.

Effets secondaires de l'huile d'Helichrysum

1. L'huile essentielle d'Helichrysum est généralement considérée comme sûre, sans effets secondaires indésirables. Cependant, peu d'études ont été menées pour déterminer si l'huile d'hélichrysum est sans danger pour l'homme.

Où trouver l'huile essentielle d'hélichryse

1. L'huile essentielle d'Helichrysum peut être trouvée dans de nombreux magasins de produits naturels et en ligne. Assurez-vous que la bouteille porte le nom latin de l’huile (Helichrysum italicum). Cela signifie généralement qu'il est de meilleure qualité. Achetez uniquement auprès d'une source de confiance.

2. Achetez en ligne les produits helichrysum.

À emporter

1. Les premières recherches et les utilisations traditionnelles suggèrent que l'hélichrysum peut être anti-inflammatoire et antimicrobien. Cependant, la plupart des recherches ont été effectuées sur des animaux ou dans des laboratoires, plutôt que chez l'homme.

2. Utilisez donc l'huile essentielle d'hélichrysum avec prudence. Il est préférable de l’appliquer par voie topique ou d’utiliser un diffuseur.