Le pouvoir de guérison de la grenade

1. La grenade (Punica granatum) est un fruit qui appartient aux soi-disant «superaliments». Les grenades contiennent beaucoup de nutriments sains, tels que la vitamine B5, la vitamine C et le potassium. De plus, les grenades regorgent d'antioxydants, tels que les tanins, les flavonoïdes. De nombreux polyphénols sont également présents. Les antioxydants contiennent des propriétés importantes pour lutter contre les radicaux libres. La grenade est donc une aide qui aide à se protéger contre les maladies qui surviennent à la suite d'infections. La grenade protège également contre les maladies cardiovasculaires et l'arthrose. La grenade offre donc de nombreux avantages pour la santé.

Qu'est-ce qu'une grenade?

1. La grenade est un fruit rouge (peut aussi avoir une couleur différente) que l'on trouve principalement - dans les pays voisins des Pays-Bas - dans les régions du pourtour méditerranéen. À l'intérieur du fruit, vous voyez des cellules séparées remplies de baies, chacune contenant une graine. Une bonne grenade se caractérise par une peau brillante. Après tout, avec une peau sèche, vous remarquerez que le contenu du fruit n'est plus juteux.

L'origine de la grenade

1. Les grenades (Punica granatum) sont originaires de Perse. Ils sont principalement cultivés dans les zones autour de la Méditerranée, du Moyen-Orient, de l'Inde et du Caucase. "Punica" fait référence aux Phéniciens, qui ont répandu la culture de la grenade pour des raisons religieuses. Le mot «granatum» a son origine en latin. Cela signifie littéralement grain (granum). La pierre précieuse «grenat» porte également le nom de la grenade, en raison de sa couleur mais aussi de la forme des cellules du fruit qui ressemblent à des pierres précieuses.

Bienfaits pour la santé - pouvoir de guérison

1. La grenade a déjà prouvé qu'elle avait un effet médicinal bénéfique. La grenade est de plus en plus respectée dans le monde médical occidental et présente de nombreux bienfaits pour la santé.

La grenade comme anti-inflammatoire

1. Les flavonoïdes végétaux ont un effet anti-inflammatoire sur de nombreuses maladies. La grenade a donc une fonction anti-inflammatoire importante. Ces flavonoïdes, présents dans le fruit, sont bien absorbés par l'organisme et ne sont pas du tout toxiques.

Abaissement du cholestérol et protecteur contre les maladies cardiovasculaires

1. La grenade réduit le nombre d'acides gras dans le corps, avec comme résultat un taux de cholestérol plus bas. En outre, il abaisse également la tension artérielle, avec un risque réduit d'accident vasculaire cérébral. La fluidification du sang, l'amélioration de la circulation sanguine et le bon maintien du bon cholestérol sont quelques exemples des bienfaits de la grenade pour la santé.

Protection contre la maladie d'Alzheimer

1. Les grenades sont pleines de polyphénols, qui à leur tour assurent la production et le rajeunissement des cellules corporelles. La grenade contient quatre fois plus de polyphénols que le thé vert ou le vin rouge. La consommation régulière de ce fruit peut réduire le risque de maladie d'Alzheimer.

Riche en vitamines

1. Une grenade contient environ la moitié de la quantité recommandée de vitamine C. En plus de cela, la grenade contient beaucoup de fibres, de potassium, d'acide folique et les quantités nécessaires de vitamines A et E. Une grenade contribue donc à un bien absorption de vitamines et de minéraux.

Autres bienfaits pour la santé

1. La grenade arrêtera les enzymes qui affectent le cartilage provoquant l'arthrose. De cette façon, la grenade peut aider à prévenir l'arthrose. On dit que les grenades soulagent les symptômes de la ménopause chez les femmes, et boire du jus de grenade aiderait à prévenir la plaque.

Remarquable: la grenade est bonne pour la peau

1. La grenade a également un effet positif sur la peau. En raison de la grande quantité d'antioxydants, la grenade assure une peau belle, fraîche et jeune. Les nutriments contenus dans les graines ont un effet rajeunissant sur la peau. En général, la grenade assure une bonne cellule et l'équilibre de l'eau, la production optimale de collagène et les rides lissées. Le fruit est également connu comme un symbole de santé, de vitalité, de fertilité et d'une vie heureuse et longue.

Faits importants

1. Dans le monde, il existe environ 300 variétés de grenades. Ils varient en couleur du rouge foncé au jaune-brun et en goût de très sucré à très acide. Cependant, les grenades les plus connues ont une couleur rouge. Environ 40% de la grenade est constituée de jus. Pressez la grenade et filtrez le jus. C'est la meilleure garantie pour une boisson savoureuse et saine. La Grenade espagnole et la péninsule caribéenne de la Grenade portent le nom de la grenade. Les armoiries de Grenade contiennent le fruit. Le drapeau de la Grenade a une noix de muscade et non une grenade. La grenade à main a également été nommée d'après la grenade. La ressemblance d'une grenade qui tombe - avec des éclaboussures de graines - rappelle l'explosion d'une grenade. La grenadille (fleur de la passion) a également été nommée d'après la grenade car elles sont très similaires.