Le pouvoir de guérison du pollen d'abeille ou des grains de pollen

1. Le pollen d'abeille est un produit des abeilles. Les abeilles collectent le pollen des fleurs. Ils transportent ce pollen volant sous forme de boules. Ensuite, les sphères sont stockées dans le nid d'abeilles. Ensuite, il peut être transformé en miel, mais un apiculteur peut choisir de collecter le pollen pour le vendre. Cela s'appelle le pollen d'abeille. Le pollen d'abeille est de plus en plus disponible. En 2014, vous pouvez déjà le trouver dans certaines pharmacies moyennes.

Contenu:

1. Dénomination Ingrédients pollen d'abeille Allergique au pollen d'abeille Pollen et rhume des foins Produits des abeilles Bon pour les allergies Le pollen d'abeille aide les athlètes d'élite à récupérer Pollen d'abeille et cancer de la prostate Bon pour les intestins? Conseils pour manger du pollen d'abeille

Dénomination

1. Le nom latin du pollen d'abeille est Brassica campestris. Il est également appelé grains de pollen. En anglais, ils disent «be pollen». Le pollen ou pollen est le produit que l'abeille recueille des fleurs, d'où ces noms.

Ingrédients du pollen d'abeille

1. Les végétaliens ne mangent pas de produits de la ruche. Malheureusement, ils doivent passer à côté de ce qui fait d'eux des matières végétales. Lorsqu'il s'agit de phytonutriments sains, le pollen d'abeille est un véritable champion. Cela s'appelle même un super aliment. Contrairement aux végétaliens, les végétariens mangent des produits d'origine animale et peuvent se réjouir du fait que le pollen d'abeille contient de la vitamine B12, une vitamine que l'on ne trouve que dans les œufs, le lait cru biodynamique, les algues et certains légumes terrestres comme la consoude. De plus, le pollen d'abeille contient les vitamines suivantes: vitamines A, B1, B2, B3, B6, B8, B11, C, D, E et K.En termes de minéraux, le pollen d'abeille contient: calcium, phosphore, potassium, soufre, silicium, molybdène, zinc, magnésium, fer, manganèse, cuivre et iode. Il contient un flavonoïde important, la génistéine.

Allergique au pollen d'abeille

1. Certaines personnes sont allergiques au pollen d'abeille. Il est important de reconnaître une mauvaise réaction du corps. La plupart des personnes allergiques au pollen d'abeille ont également d'autres allergies. Dans des cas exceptionnels, il peut arriver que quelqu'un ne soit allergique qu'au pollen d'abeille. Soit dit en passant, ce n’est pas quelque chose dont il faut avoir très peur. Une allergie beaucoup plus grave est l'allergie au lait. De plus, une intolérance aux céréales peut être très grave et gênante car éviter les céréales est beaucoup plus difficile que le pollen d'abeille.

Pollen et rhume des foins

1. Le pollen est bon pour les allergies et donc aussi bon pour le rhume des foins. Il semble un peu contradictoire de lutter contre une allergie au pollen avec le pollen, mais ce n'est pas le cas. Dans ce cas, vous mangez le pollen et il ne vous monte pas le nez. Vous utilisez également les antioxydants car votre système immunitaire est renforcé. Ce que certaines personnes conseillent, c'est de renforcer votre système immunitaire en mangeant du pollen d'abeille quatre semaines avant le début de la saison du rhume des foins. Ensuite, vous conservez la consommation de ce produit tout au long de la saison du rhume des foins. Le pollen le plus allergène, celui du bouleau et des graminées, se produit de début avril à mi-septembre.

Produits des abeilles

1. Dans une étude qui a révélé l'effet antioxydant des produits apicoles, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la propolis est le produit apicole le plus sain. Puis vint le pollen d'abeille, puis le miel. Le pollen d'abeille contient de nombreux antioxydants et ceux-ci peuvent éliminer les radicaux libres qui peuvent causer toutes sortes de maladies liées au mode de vie. L'avantage du pollen d'abeille ou des grains de pollen est qu'ils sont beaucoup moins chers que la propolis.

Bon avec les allergies

1. Le pollen d'abeille aide à réduire les symptômes allergiques. La génistéine a été étudiée pour les réactions allergiques dans une étude scientifique de 2009. Les chercheurs ont estimé qu'il était cette substance qui réduit les réactions allergiques dans leurs sujets d'étude, les souris. La génistéine a été isolée et administrée à des souris. Pourtant, les chercheurs pensent qu'il ne s'agit pas uniquement de génistéine. On soupçonne qu'il existe un autre élément autre que la génistéine qui est responsable de l'action de réduction des allergies.

Le pollen d'abeille aide les athlètes d'élite à récupérer

1. Dans une étude de 1982, ils voulaient obtenir la preuve que les performances sportives pouvaient être améliorées en mangeant du pollen d'abeille. Cela ne s'est pas avéré être le cas, mais on a vu que les athlètes qui ingéraient du pollen d'abeille manquaient beaucoup moins de jours d'entraînement. Cela a du sens parce que le sport de haut niveau nécessite beaucoup de l'organisme et que beaucoup de radicaux libres sont libérés lorsque le corps est soumis à de fortes sollicitations. Ces radicaux libres peuvent entraîner des maladies. Lorsque vous prenez le pollen d'abeille, cela signifie que les radicaux libres sont moins présents et donc moins de chance de la maladie. La capacité du corps à récupérer est activée. En conséquence, les athlètes souffrent également moins de douleurs musculaires.

Pollen d'abeille et cancer de la prostate

1. Des recherches menées en Chine en 2007 ont trouvé du pollen d'abeille pour aider à prévenir le cancer de la prostate. En médecine traditionnelle chinoise, le pollen d'abeille est utilisé dans toutes sortes de cancers. Ces effets n'ont pas été étudiés. Cependant, comme le cancer est en partie causé par les radicaux libres, vous pouvez supposer que la richesse antioxydante du pollen d'abeille peut prévenir le cancer. Des recherches supplémentaires doivent être menées pour démontrer les véritables propriétés anticancéreuses du pollen d'abeille. En 1990, une étude anglaise avait déjà été réalisée qui montrait que le pollen d'abeille empêche une hypertrophie de la prostate.

Bon pour les intestins?

1. Sur le site de l'Association néerlandaise des apiculteurs, il est indiqué que les grains de pollen sont bons pour les blocages, la diarrhée, l'inflammation intestinale et toutes sortes d'infections. Ceci n'est pas encore confirmé par la recherche scientifique pour la simple raison que cette recherche n'a pas encore été faite ou annoncée. Vous pouvez voir que dans tous les cas, les antioxydants ont un effet anti-inflammatoire, ce qui fonctionnera également pour le pollen d'abeille. De plus, ce produit apicole est un antibiotique tout comme le miel. Cela signifie qu'il combat les bactéries pathogènes. Les chances sont donc très élevées que le pouvoir de guérison du pollen d'abeille pour les troubles intestinaux reçoive une justification scientifique dans un avenir prévisible.

Conseils pour manger du pollen d'abeille

1. Le pollen d'abeille doit être pris le matin pour un effet optimal. En option, vous pouvez prendre une cuillère à soupe comme celle-ci, mais elle n'a pas vraiment bon goût, un peu sucré et farineux. Deux cuillères à soupe par jour de ce produit très sain suffisent. Vous pouvez le saupoudrer sur les flocons d'avoine ou le muesli maison. L'avantage supplémentaire est que le pollen d'abeille a un goût légèrement sucré. Vous devez mettre moins de sucre ou de substituts de sucre au petit-déjeuner. Certaines personnes rendent un smoothie très sain en saupoudrant des boulettes d'abeille dessus. Vous pouvez habiller un smoothie rouge en saupoudrant les granules jaunes gaies dessus. Il est également possible de mettre du pollen d'abeille sur votre pain, par exemple en association avec du miel, du beurre de cacahuète, de la pâte de tournesol ou du tahini; c'est un sandwich à tartiner à base de graines de sésame. Vous pouvez également mélanger une cuillère à soupe de céréales avec une salade de légumes. Vous pouvez également utiliser du pollen d'abeille dans les desserts tels que le yogourt. Vous pouvez décorer une glace pas si saine avec du pollen d'abeille pour lui donner une valeur sanitaire. D'ailleurs, vous pouvez faire votre propre glace, ce qui est beaucoup moins malsain.