Le spa rouge est-il sain ou est-ce que l'eau piquante présente des inconvénients après tout?

1. Aimez-vous boire un verre de spa rouge pour remplacer les boissons gazeuses par du sucre? Tu n'es pas le seul! Pourtant, il y a beaucoup de discussions sur la valeur sanitaire de l'eau avec le jeûne. Par exemple, on dit que ça fait grossir ou que c'est mauvais pour la digestion.

1. Mais cela signifie-t-il que vous devriez désormais ignorer votre bouteille d'eau gazeuse? Ou est-ce une meilleure option que ce genre d'histoires funestes semblent le suggérer? Dans ce blog, nous discutons de la question de savoir si le spa rouge est sain ou si vous devriez choisir de l'eau non gazeuse!

L'eau avec les ongles hydrate-t-elle?

1. La différence entre certains avec et sans injections est assez faible: l'un contient du dioxyde de carbone et l'autre non. Pourtant, il existe plusieurs théories dans lesquelles le rouge spa se voit attribuer des propriétés très différentes. L'un d'eux: on dit que l'eau gazeuse hydrate beaucoup moins que la variété non gazeuse.

1. Heureusement, ce n'est pas le cas. Par exemple, dans les études comparatives, il n'y avait aucune différence entre les groupes qui buvaient de l'eau avec et sans injection. Il est vrai que les teneurs en minéraux peuvent différer légèrement. Vérifiez toujours s'il n'y a pas trop de sel dans l'eau avec les ongles.

Le dioxyde de carbone est-il mauvais pour vos dents?

1. Une autre affirmation courante: on dit que le rouge spa est mauvais pour les dents. Pas une pensée folle: le dioxyde de carbone est - le nom dit tout - un acide. Et en effet, les acides n'ont pas un effet très bénéfique sur l'émail des dents. Trop d'acide augmente le risque de caries et d'inflammation.

1. Mais quel effet ce dioxyde de carbone a-t-il exactement? Heureusement, ce n'est pas si mal: pas plus que des fruits, par exemple. Il vaut mieux ne pas siroter un verre d'eau avec les ongles toute la journée, car alors les dégâts vont s'accumuler. Mais de temps en temps, ce n'est pas un problème.

1. Buvez-vous beaucoup de spa rouge? En le buvant avec une paille, vous minimisez l'effet de l'acide sur l'émail de vos dents. Cela aide également à au moins ne pas boire une piqûre juste avant de se brosser les dents. Si vous donnez à vos dents une heure de récupération entre les deux, vous évitez d'endommager accidentellement plus d'émail.

Avez-vous des brûlures d'estomac dues au spa rouge?

1. Ensuite, il y a l'effet potentiel de l'eau injectable sur l'estomac et les intestins. Le spa rouge est-il sain s'il peut causer des brûlures d'estomac entre-temps? Heureusement, cet effet n'est pas aussi fort qu'il est parfois produit. Si vous souffrez déjà de brûlures d'estomac, de l'eau avec une injection peut l'intensifier. Mais si rien ne vous dérange, le spa rouge ne posera aucun problème.

1. L'eau avec une injection peut provoquer des ballonnements. Pas étonnant, car toutes ces bulles de gaz dans l'estomac et les intestins doivent aller quelque part. Cela varie un peu d'une personne à l'autre à quel point vous en souffrez. Si cela ne vous pose aucun problème, il n'y a aucune raison de laisser votre spa dans le rouge!

Le spa rouge fait-il grossir?

1. Enfin, la question qui inquiète le plus beaucoup de monde: le spa fait-il grossir? La réponse la plus évidente est non. En effet, tout comme l'eau «normale», l'eau gazéifiée ne contient pas de protéines, de graisses ou de glucides. Donc pas de calories, ce qui signifie que vous ne pouvez pas non plus stocker de graisse.

1. Mais il peut y avoir un petit problème. Une étude récente suggère que la consommation de dioxyde de carbone stimule la production de ghréline. C'est une hormone qui renforce la sensation de faim et assure ainsi que vous mangez plus. De cette façon, boire du spa rouge peut en fait être mauvais pour votre poids.

1. Le problème est que nous ne savons pas encore pourquoi le dioxyde de carbone aurait un tel effet. Et si vous vous en tenez à votre régime alimentaire normal, vous n'obtiendrez pas de calories supplémentaires comme par magie. Donc, encore une fois, ce n'est pas un très grand danger.

Le spa rouge est-il sain?

1. En bref, le rouge spa est-il sain si nous prenons tout ensemble? Eh bien, il présente quelques inconvénients mineurs par rapport à l'eau non piquante. Cela affecte légèrement vos dents et peut provoquer des ballonnements. Et si vous n'avez pas de chance, vous aurez plus faim.

1. Cependant, ce n'est certainement pas le cas que le spa rouge soit aussi malsain que les boissons gazeuses. Ou que cela perturbe vraiment votre digestion, comme on le prétend parfois. Dans l'ensemble, le plus gros inconvénient de l'eau pétillante semble toujours être que vous payez un montant relativement élevé pour une telle bouteille… Si vous êtes prêt à le faire, cela ne fait pas beaucoup de mal.