Les 6 principaux avantages du miel brut: combattent les infections, guérissent les blessures et plus encore

Présentation

1. Le miel cru a été utilisé comme remède populaire au cours de l'histoire et présente de nombreux avantages pour la santé et divers usages médicaux. Il est même utilisé dans certains hôpitaux pour traiter les plaies. Bon nombre de ces avantages pour la santé sont spécifiques au miel brut ou non pasteurisé.

2. La plupart du miel que vous trouvez dans les épiceries est pasteurisé. La chaleur élevée tue les levures indésirables, peut améliorer la couleur et la texture, supprime toute cristallisation et prolonge la durée de vie. De nombreux nutriments bénéfiques sont également détruits au cours du processus.

3. Si vous souhaitez essayer du miel brut, achetez-le auprès d'un producteur local de confiance. Voici quelques avantages pour la santé que le miel brut a à offrir:

1. Une bonne source d'antioxydants

1. Le miel brut contient un éventail de produits chimiques d'origine végétale qui agissent en tant qu'antioxydants. Certains types de miel contiennent autant d'antioxydants que les fruits et les légumes. Les antioxydants aident à protéger votre corps des dommages causés aux cellules par les radicaux libres.

2. Les radicaux libres contribuent au processus de vieillissement et peuvent également contribuer au développement de maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiaques. La recherche montre que les composés antioxydants contenus dans le miel, appelés polyphénols, peuvent jouer un rôle dans la prévention des maladies cardiaques.

Et propriétés antifongiques

1. Des recherches ont montré que le miel brut peut tuer les bactéries et les champignons indésirables. Il contient naturellement du peroxyde d'hydrogène, un antiseptique. Son efficacité comme antibactérien ou antifongique varie en fonction du miel, mais il est clairement plus qu'un remède traditionnel pour ce type d'infections.

3. Guérir les blessures

1. Le miel de Manuka est utilisé dans les établissements médicaux pour traiter les plaies, car il a été prouvé qu'il était efficace pour tuer les germes et qu'il aide également à la régénération des tissus.

2. Des études démontrent que le miel de Manuka peut accélérer le temps de guérison et réduire les infections. N'oubliez pas que le miel utilisé en milieu hospitalier est de qualité médicale, c'est-à-dire qu'il est inspecté et stérile. Ce n'est pas une bonne idée de traiter les coupes avec du miel que vous achetez dans un magasin.

Centrale

1. Les phytonutriments sont des composés présents dans les plantes qui aident à la protéger des dommages. Par exemple, certains éloignent les insectes ou protègent la plante des rayons ultraviolets.

2. Les phytonutriments contenus dans le miel sont responsables de ses propriétés antioxydantes, de son pouvoir antibactérien et antifongique. On pense également qu'ils sont la raison pour laquelle le miel brut a démontré des bienfaits immunitaires et anticancéreux. Un traitement lourd détruit ces précieux nutriments.

Numéros

1. Le miel est parfois utilisé pour traiter des problèmes digestifs tels que la diarrhée, bien que peu de recherches aient démontré son efficacité. Il s'est avéré efficace en tant que traitement contre la bactérie Helicobacter pylori (H. pylori), cause commune des ulcères d'estomac.

2. C'est aussi un prébiotique puissant, c'est-à-dire qu'il nourrit les bonnes bactéries qui vivent dans les intestins, qui sont cruciales non seulement pour la digestion mais pour la santé en général.

Gorge

1. Vous avez un rhume? Essayez une cuillerée de miel. Le miel est un vieux remède contre le mal de gorge. Ajoutez-le au thé chaud au citron lorsqu'un virus du rhume vous frappe.

2. Il agit également comme antitussif. La recherche a suggéré que le miel est aussi efficace que le dextrométhorphane, un ingrédient commun des médicaments contre la toux en vente libre. Prenez juste une ou deux cuillerées à thé, tout droit.

Y a-t-il des risques?

1. En plus des prébiotiques et des nutriments bénéfiques, le miel brut peut également être porteur de bactéries nuisibles telles que Clostridium botulinum. Ceci est particulièrement dangereux pour les bébés. Le miel brut ne devrait jamais être donné à un bébé de moins d'un an.

2. Les symptômes d'intoxication au botulisme chez les nourrissons peuvent inclure:

3. Chez l'adulte, les symptômes peuvent inclure une courte période initiale de diarrhée et de vomissements, suivie d'une constipation et de symptômes plus graves, tels qu'une vision brouillée et une faiblesse musculaire. Consultez un médecin si vous ressentez l’un de ces symptômes après avoir mangé du miel brut.

4. En plus des prébiotiques et des nutriments bénéfiques, le miel brut peut également être porteur de bactéries nuisibles telles que Clostridium botulinum. Ceci est particulièrement dangereux pour les bébés. Le miel brut ne devrait jamais être donné à un bébé de moins d'un an.

5. Les symptômes d'intoxication au botulisme chez les nourrissons peuvent inclure:

6. Chez l'adulte, les symptômes peuvent inclure une courte période initiale de diarrhée et de vomissements, suivie d'une constipation et de symptômes plus graves, tels qu'une vision brouillée et une faiblesse musculaire. Consultez un médecin si vous ressentez l’un de ces symptômes après avoir mangé du miel brut.