Perdre des kilos avec le régime soupe

1. Le régime soupe est un régime qui garantit une perte de poids importante en peu de temps. Avec le régime soupe, les kilos disparaîtront en un rien de temps. Votre corps sera également partiellement nettoyé des toxines en raison de la forte teneur en humidité que vous ingérez.

Le régime soupe

1. Pour les amateurs de soupe, le régime soupe est bien sûr un excellent moyen de se débarrasser de l'excès de graisse. Soupe se compose en grande partie d'eau. Cela signifie que les soupes sont généralement faibles en calories. Outre le fait que la soupe contient peu de calories, la soupe vous fait vous sentir rassasié. Après tout, un si grand bol de soupe entre dans votre estomac. Se sentir rassasié vous aide à ne pas vous tromper et à prendre un bonbon, par exemple. Le régime soupe ne fonctionne que si vous respectez les règles. De plus, il existe de nombreuses soupes différentes alors pourquoi un bonbon quand on peut passer de la soupe aux tomates à la soupe au poulet?

Autorisé et non autorisé

1. Le régime soupe est un régime accéléré, cela signifie qu'il n'est pas sain de le maintenir plus longtemps. Avec un régime accéléré, vous n'obtenez pas tous les minéraux, vitamines et nutriments. Lorsque vous suivez un régime d'accident pendant trop longtemps, vous comprendrez le nom de régime «d'accident». S'en tenir au régime soupe pendant une semaine est la meilleure solution. Après cela, vous pouvez à nouveau manger normalement.

Strictement interdite

1. Il est strictement interdit de consommer de l'alcool pendant votre régime. Votre corps ne peut pas traiter cela pendant un régime accéléré. Évitez les boissons alcoolisées à tout moment. Assurez-vous également d'attendre environ 36 heures avant de consommer de l'alcool après le régime soupe. Outre l'alcool, ce n'est pas un bon plan de consommer du pain et des boissons gazeuses. Cela réduira considérablement le résultat en livres.

Avantages et inconvénients du régime soupe

1. Avantages Lorsque le régime est correctement suivi, vous perdrez environ 3 à 7 kilos. Le sentiment de satisfaction après. Un régime bon marché et facile à suivre car vous mangez constamment la même chose. Régime pratique si vous souhaitez perdre quelques kilos en peu de temps. La grande quantité d'humidité élimine les substances toxiques.

Inconvénients

1. Le régime à base de soupe peut affecter vos intestins pendant le régime. Des selles molles peuvent se développer. Un bol de muesli peut contrer cela. Le régime est très monotone, pour certaines personnes, il devient difficile de s'en tenir au régime. Après avoir perdu du poids, les kilos peuvent rapidement reprendre. Être averti . Une chance d'un sentiment de faiblesse après quelques jours

Les 7 jours, qu'est-ce qui est permis?

1. Jour 1: Fruits (pas de bananes, d'avocats ou de raisins) et soupe, combien vous en voulez! Les légumes peuvent aussi être consommés.

Jour 2:

1. Tous les légumes, fruits (pas de bananes, d'avocats ou de raisins) et soupe jusqu'à saturation. Une pomme de terre bouillie pour la fécule manquée du jour 1.

Jour 3:

1. Tous les légumes, fruits (pas de bananes, d'avocats ou de raisins) et soupe jusqu'à ce que vous soyez rassasié.

Jour 4:

1. Soupe et bananes uniquement (huit maximum). Le lait écrémé est également autorisé, buvez autant d'eau que possible.

Jour 5:

1. Lorsque vous préparez votre propre soupe, ajoutez environ 300 à 400 grammes de poulet, de bœuf ou de poisson. Sinon, mangez-le séparément. Buvez beaucoup d'eau et mangez au moins deux bols de soupe.

Jour 6:

1. Autant de bœuf, de légumes et de soupe que vous voulez!

Jour 7:

1. En plus de tous les légumes, fruits (pas de bananes, d'avocats ou de raisins) et de la soupe, vous pouvez préparer du riz brun.