Placenta: un «super aliment» ou une lubie alimentaire?

La pratique de la consommation de placenta, ou "placentophagie", est courante dans le règne animal.
On pense que la plupart des mammifères non humains dotés d'un placenta consomment leur "après-naissance" - comme le placenta est autrement connu - comme un moyen d'éradiquer l'odeur de leur nouveau-né et de le protéger contre les prédateurs.
D'autres publications suggèrent que les animaux mangent leur placenta comme moyen de retrouver les éléments nutritifs perdus lors de l'accouchement et d'encourager les liens entre mère et enfant.
Ce sont ces dernières hypothèses qui ont rendu la placentophagie attrayante pour les mères humaines, et avec des célébrités telles que Kim Kardashian et January Jones prônant cette pratique, elle est plus populaire que jamais.
Alors que de nombreuses nouvelles mères saluent les bienfaits de la consommation après la naissance pour la santé, les critiques affirment que cette pratique pourrait être plus néfaste qu'utile. Nous examinons les preuves des deux côtés de l’argument.

Le but du placenta

Le placenta est un organe qui se forme sur le mur de l'utérus pendant la grossesse et qui est relié au fœtus par le cordon ombilical.
Le placenta agit comme un système de transport: l'organe fournit l'oxygène et les nutriments contenus dans le sang de la mère à l'enfant en développement, tout en éliminant les déchets du sang du bébé.
En outre, le placenta protège le bébé contre le système immunitaire de la mère et produit également des hormones qui contribuent au maintien d'une grossesse en bonne santé.
Tous ces processus sont essentiels à la croissance et au développement du bébé.
Quand une mère accouche, le placenta est également délivré. En cas d'accouchement par voie vaginale, le placenta suivra normalement le bébé dans les 5 minutes, mais cela peut prendre jusqu'à une demi-heure. Si c'est par césarienne, le placenta sera retiré pendant la chirurgie.
Qu'advient-il du placenta après la naissance? Alors que la plupart des hôpitaux et des centres de naissance traitent automatiquement les placenta comme des déchets médicaux, les mères peuvent demander à les conserver.
Dans certaines cultures, les familles enterrent le placenta pour honorer cet organe capital et célébrer la vie de leur bébé. Mais ces dernières années, de plus en plus de nouvelles mères optent pour une pratique quelque peu controversée: la placentophagie.

Des galettes placenta dans une pilule ou placenta?

La placentophagie consiste simplement à consommer le placenta après la naissance. On pense que cette pratique découle de la médecine chinoise ancienne, selon laquelle l'organe serait utilisé pour traiter des problèmes médicaux tels que l'infertilité et les problèmes de foie.
La méthode de consommation de placenta la plus populaire - très appréciée des célébrités susmentionnées - est l’encapsulation, dans laquelle le placenta est déshydraté, moulu et placé dans une capsule. Beaucoup de sages-femmes ou de doulas peuvent fournir ce service.
Le placenta peut contenir jusqu'à 200 comprimés. Peu de temps après la naissance, les mères peuvent prendre leurs comprimés de placenta comme supplément quotidien.
Pour les mères dont l'estomac est plus fort, il peut être préférable de manger le placenta cru - dans un smoothie, par exemple - ou de le cuisiner et de le préparer pour un repas. Le réseau de services Doula propose des recettes de placenta intéressantes, notamment des lasagnes au placenta et des spaghettis au placenta.
Et pour ceux d'entre vous qui veulent savoir quel goût a le placenta, voici la description d'un homme qui a préparé et mangé le placenta de sa femme:
"Le placenta cuit [!...] était en fait assez bon. Comme je l'ai assaisonné sur la planche à découper, le morceau de placenta rouge vif, presque aussi brillant, était plus attrayant que de nombreuses coupes d'abats Je me suis occupé de moi et j'avais l'air très appétissant. "
"La viande était riche", a-t-il ajouté, "avec une qualité de bœuf. Elle était tendre, un peu comme une poitrine de bœuf rôtie et pas différente du Texas BBQ."
Abstraction faite des pratiques de préparation, il n’ya vraiment qu’une question à laquelle les femmes enceintes souhaitent une réponse: la consommation de placenta est-elle bénéfique?

Les bienfaits potentiels de la placentophagie

Malheureusement, la réponse à cette question n'est pas un simple "oui" ou "non"
Il existe peu de preuves scientifiques démontrant que la placentophagie présente des avantages pour la santé. Mais des recherches ont montré que la post-naissance contient une variété de nutriments - tels que les fibres, les protéines et le potassium - ainsi que des hormones, dont l’estradiol et la testostérone.
Qui plus est, de nombreuses mères à travers le monde affirment que la placentophagie a contribué à améliorer leur santé postnatale et de nombreux défenseurs estiment que ces expériences personnelles vont à l'encontre de la science.
Alors, quels sont les avantages pour la santé de manger du placenta?

Production de lait améliorée

Pour beaucoup de nouvelles mères qui souhaitent allaiter, l'un des principaux problèmes est de savoir si elles seront capables de produire suffisamment de lait pour répondre aux besoins de leur bébé. La placentophagie pourrait-elle aider?
En écrivant sur son blog Mama Natural, Genevieve Howland révèle à quel point la consommation de son placenta sous forme de pilules a considérablement augmenté sa production de lait.
"En 24 heures, j'ai constaté une augmentation substantielle de ma production de lait", écrit-elle. "On sait que votre propre placenta augmente la production de lait. Et c'était certainement le cas avec moi."
Expliquer que la placentophagie est "connue" pour augmenter l'offre de lait pourrait être perçu comme une surestimation, car l'une des études les plus citées citant plus de 60 ans .
Cependant, de nombreuses mères commentant sur les forums de parents d'enfants que la placentophagie avait un effet positif sur leur production de lait.

Ambiance améliorée et énergie accrue

Dans un blog sur Babble, un magazine en ligne destiné aux mamans, Elizabeth Stark explique comment la consommation de comprimés de placenta a considérablement amélioré son expérience post-partum.
"À ma grande surprise, je n'ai pas eu de sautes d'humeur et j'avais plus d'énergie en prenant les médicaments", écrit-elle. "Bien que je ne dispose pas d'une étude à double insu et évaluée par des pairs pour étayer mon affirmation, je suis convaincue que la consommation de placenta a facilité les premières semaines du post-partum."
Alice Ross, mère de deux enfants, raconte au magazine en ligne son expérience après avoir consommé des pilules pour le placenta: "Je pensais qu'elles me donnaient plus d'énergie et que je me sentais un peu plus Si je me sentais déprimé, fatigué et pleurant, je prendrais un comprimé et, honnêtement, je me sentirais mieux. "
Dans une étude publiée en 2013, des chercheurs ont mené une enquête auprès de 189 femmes impliquées dans la placentophagie, dont beaucoup avaient déjà eu des troubles de l'humeur postnatals.
Environ 40% des femmes participant à l'étude ont signalé une amélioration de l'humeur postnatale après la consommation de placenta et presque toutes les femmes ont déclaré qu'elles s'engageraient dans la placentophagie avec leur prochain enfant.

Soulagement de la douleur

Les défenseurs de la placentophagie affirment que cette pratique peut aider à gérer la douleur après la naissance. Une étude chez le rat a révélé que le seuil de douleur était plus élevé chez les rongeurs femelles mangeant leur placenta que chez les rats n'ayant pas mangé leur placenta. [! 92588 => 1140 = 7!] Cependant, aucune preuve scientifique ne permet de penser que la consommation de placenta procure un soulagement de la douleur chez l'homme.

La placentophagie est-elle risquée?

Bien qu'il semble y avoir de nombreuses preuves anecdotiques des avantages de la placentophagie, la recherche raconte une histoire différente.
Une étude menée en 2015 par des chercheurs de la Feinberg School of Medicine de la Northwestern University à Chicago, dans l'Illinois, a conclu qu'il n'existait pas suffisamment de preuves pour suggérer que manger du placenta était bénéfique pour la santé des nouvelles mères.
La conclusion est venue d'une analyse approfondie des études existantes chez l'animal et chez l'homme évaluant les effets de la placentophagie sur la santé.
De plus, un rapport de cas publié par les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) plus tôt cette année indique que la consommation de placenta pourrait même être nocive - non seulement pour la mère, le bébé aussi.
Le rapport a révélé qu'une mère ayant consommé des comprimés de placenta avait contracté le streptocoque du groupe B (SGB) et que cela avait été transmis à son enfant.
Les CDC suggèrent que pendant l’encapsulation, le placenta n’était pas chauffé à la température requise pour détruire la bactérie GBS.
"Il n'existe aucune norme pour le traitement du placenta en vue de sa consommation", déclarent les auteurs du rapport. "[!...] Dans ce cas, le chauffage pendant suffisamment de temps à une température suffisante pour réduire le nombre de bactéries GBS n'a peut-être pas été atteint. La consommation de capsules de placenta contaminées peut entraîner une colonisation intestinale et cutanée de GBS élevée chez la mère, ce qui facilite son transfert au nourrisson. "
"Le processus d'encapsulation du placenta n'élimine pas en soi les agents pathogènes infectieux; il faut donc éviter toute ingestion de capsules placenta", ajoutent-ils.
Mais en réponse à ce rapport, Placenta Benefits - un site Web prônant la placentophagie - écrit que la CDC ne devrait pas déconseiller de consommer des pilules pour le placenta basées sur un cas.
"Il ne faut pas oublier que le rapport provient d'une SEULE étude de cas. Il ne s'agit en aucun cas d'un précédent. Si nous ne permettons pas à un seul cas de prouver l'efficacité la placentophagie, alors nous ne pouvons pas permettre à une seule étude de cas de jeter une disparité sur la pratique entière soit ", soutiennent-ils.

Manger du placenta "relève du cannibalisme"

En raison du manque de preuves scientifiques selon lesquelles la placentophagie est bénéfique pour l'homme, de nombreux critiques estiment que cette pratique ne devrait pas être recommandée aux nouvelles mères.
"Médicalement, le placenta est un déchet", explique le Dr Alex Farr, de l'Université médicale de Vienne en Autriche, qui a récemment co-rédigé une revue de la placentophagie humaine.
"La plupart des mammifères mangent le placenta après la naissance, mais on ne peut que deviner pourquoi ils le font. Une fois que le placenta fait partie génétiquement du nouveau-né, manger du placenta est à la limite du cannibalisme."
Dr. Farr et son équipe de révision notent également que les femmes enceintes ayant un intérêt pour la placentophagie devraient être prévenues des risques potentiels que cette pratique présente.
"En outre, ils ajoutent que" les cliniciens devraient s'informer des antécédents d'ingestion de placenta en cas d'infections maternelles ou néonatales postpartum telles que l'infection à Streptococcus du groupe B. "

Marcher sur un "territoire inconnu"

Toutefois, parlant en 2015, la Dre Clark a déclaré que la décision de se livrer à la placentophagie devait finalement incomber à la mère.
"Mais ce que je recommande à mes patients qui pensent à la placentophagie," explique-t-elle, "est que la réalité est que nous ne disposons d'aucune preuve pour appuyer la demande des avocats , et nous n’avons aucune preuve pour informer des risques. C’est pourquoi je crains que ce ne soit un territoire inconnu. "
Le consensus général est qu’à présent, il n’ya tout simplement pas assez de preuves pour dire si la placentophagie est bonne ou mauvaise pour la santé postnatale. Mais compte tenu des preuves anecdotiques, beaucoup de femmes pensent que plus de nouvelles mères devraient essayer.
Qu'est-ce qui ne va pas avec le placenta pendant la grossesse? Découvrez quels troubles pendant la grossesse peuvent avoir un impact sur la santé placentaire.Lire maintenant Dans un blog sur le site parental Romper plus tôt cette année, Sarah Bregel, mère de deux enfants, raconte son expérience d'utilisation de l'encapsulation du placenta pour aider à lutter contre la dépression postpartum.
"[!...] quand il s'agit d'obtenir un bon remède d'humeur à l'ancienne", dit-elle, "je suis heureuse de pouvoir garantir la consommation de placenta tous les jours de mon vie, et je ' refais-le si on en avait l'occasion. "
"Même si cela avait juste un effet placebo sur moi", ajoute-t-elle, "cela m'a totalement aidé à m'adapter à la vie de mère de deux enfants dans les semaines qui ont suivi l'accouchement. Je l'ai trouvé C'est un peu étonnant d'utiliser quelque chose que mon propre corps a fabriqué, plutôt que de le jeter avec les ordures. "
"Le jury ne sait toujours pas si le placenta a de véritables bienfaits pour la santé, mais force est de constater que notre corps peut faire des choses incroyables."
Que pensez-vous de la placentophagie? L'as tu essayé? Si oui, comment cela vous a-t-il affecté? N'hésitez pas à ajouter vos commentaires à cet article.