Qu'est-ce que le molybdène et ses avantages

Qu'est-ce que le molybdène et ses avantages

1. Par John Staughton (BASc, BFA) dernière mise à jour - 08 mars 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'efslot_2', 112, '0']));; vous garantissant que vous avez des niveaux appropriés de molybdène dans votre système est important pour stimuler la circulation et prévenir un certain nombre de maladies chroniques.

Qu'est-ce que le molybdène?

1. Le molybdène est un minéral essentiel d'origine naturelle qui remplit plusieurs fonctions importantes dans le corps. C'est un catalyseur pour plus de cinquante enzymes différentes chez l'homme et fait partie intégrante de leurs diverses fonctions, tout en facilitant les processus métaboliques. Par exemple, il s'agit d'un élément constitutif de l'enzyme nitrogénase, essentielle à la fixation de l'azote, processus par lequel les êtres vivants absorbent l'azote de l'atmosphère. Ce processus à l'azote et au molybdène sont tous deux cruciaux pour la vie sur Terre. Les biogéologues pensent que les périodes de faible concentration en molybdène peuvent correspondre à des périodes de faible évolution et de faible biodiversité.

2. Une carence en ce minéral essentiel est incroyablement rare, avec un seul cas rapporté survenu avec un régime alimentaire par voie intraveineuse. Habituellement, les gens reçoivent suffisamment de molybdène dans leur régime alimentaire naturel. Le soja et le haricot mungo y sont particulièrement riches, tandis que les cacahuètes et les graines de citrouille arrivent juste derrière. L’eau potable contient généralement également de petites quantités de molybdène, selon le livre intitulé Effets sur la santé humaine du molybdène dans l’eau potable de Willard R. Chappell. L'apport quotidien recommandé en molybdène pour les adultes est de 34 microgrammes et le mâle adulte moyen consomme en moyenne 109 microgrammes par jour.

Avantages du molybdène

1. Ce minéral moins connu joue un rôle essentiel dans plusieurs processus corporels. Il est également pris dans de très petits suppléments pour traiter une variété d'affections.

Protège contre la carie dentaire

1. Des études ont montré que des niveaux sains de molybdène entraînent une diminution du risque de caries, mais peuvent également aider à réparer les caries existantes en stimulant la croissance de l'émail.eval (ez_write_tag ([!728,90 ], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0'])));

Désintoxication

1. Deux des enzymes que le molybdène aide à fonctionner sont l'aldéhyde oxydase et l'aldéhyde déshydrogénase. L'aldéhyde oxydase aide à métaboliser plusieurs médicaments pharmaceutiques, tandis que l'aldéhyde déshydrogénase convertit un sous-produit de l'alcool, l'acétaldéhyde toxique, en acide acétique inoffensif, selon une étude de Garattini E de l'Institut de recherche pharmacologique Mario Negri, Italie.

Réduit le risque de cancer

1. Une carence en ce minéral a été liée au cancer de l'œsophage chez les populations vivant sur des terres pauvres en molybdène, et donc en recevant moins dans leurs cultures. Selon une étude de Nakadaira H, Département d'hygiène et de médecine préventive, École de médecine de l'Université de Niigata, au Japon, de faibles niveaux de ce minéral ont également été identifiés comme facteur de risque d'autres types de cancer.

2. Une hypothèse est que le molybdène inhibe la croissance d'un agent cancérigène dans les aliments verts, la nitrosamine. Cela peut également empêcher la formation et la croissance de cellules cancéreuses dans le corps, mais il existe peu de preuves cliniques à l'appui. Le tétrathiomolybdate, une forme de molybdène, fait actuellement l'objet d'essais cliniques en tant que traitement du cancer. Cela pourrait non seulement soutenir les médicaments contre le cancer du sein, mais aussi soulager les symptômes de la chimiothérapie.

Meilleure circulation

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], "organicfacts_net-medrectangle-4", "ezslot_1", 131, "0"]));) cet oligo-élément minéral soutient l'enzyme nitrate réductase, qui aide à décomposer les nitrates et à produire de l'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique aide à dilater les globules rouges, à protéger les vaisseaux sanguins et à favoriser la croissance de nouvelles cellules, selon une étude de Kampoli AM, école de médecine de l'université d'Athènes, Athènes, Grèce. La dilatation aide à injecter plus d'oxygène dans les globules rouges, améliorant ainsi la circulation dans tout le corps. Le molybdène aide également à prévenir l’anémie en interagissant avec la riboflavine afin d’apporter plus de fer et d’hémoglobine dans le sang.

Equilibre l'acide urique

1. Le molybdène soutient également l'enzyme xanthine oxydase, qui contribue à la production d'acide urique dans le corps. L'acide urique aide à stimuler les niveaux d'antioxydants dans le sang, alors que de faibles niveaux d'acide urique peuvent entraîner des maladies neurologiques telles que la maladie de Parkinson, la maladie de Huntington, la maladie d'Alzheimer et la sclérose en plaques, selon une étude réalisée par Pu Fang de la Temple University School of Medicine de Philadelphie, États-Unis.]

Longévité

1. Les recherches suggèrent que les populations vivant dans les zones riches en molybdène ont une durée de vie plus longue comme tendance générale. Bien que certains aliments soient naturellement plus riches en ce minéral, leur teneur peut varier considérablement en fonction de la qualité minérale du sol. Cependant, cette longévité n'a pas été liée directement à cet oligo-élément et peut être le résultat de sols riches en minéraux en général. Selon le Dr KV Rajagopaian, dans une étude publiée dans la Revue annuelle de la nutrition, le molybdène est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreux effets anti-âge dans le corps.

2. De fortes doses de molybdène sont toxiques et peuvent provoquer des lésions corporelles graves. Des doses extrêmement élevées ont entraîné des convulsions et une psychose. Même des niveaux élevés peuvent causer la goutte et l'enflure, ainsi qu'une carence en cuivre. Des niveaux élevés vont également bloquer certains médicaments, tels que l'acétaminophène. À raison de 100 microgrammes par jour en moyenne, des effets indésirables d’estomac et de diarrhée ont été rapportés.

3. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.