Rendez les légumes et les fruits plus délicieux! Rendre la nourriture savoureuse!

1. Cette règle ne s'applique pas à tout le monde, bien sûr, mais dans la plupart des cas, une alimentation malsaine est meilleure qu'une alimentation saine. C'est aussi la raison pour laquelle il est si difficile de perdre du poids. Une nourriture malsaine nous fait nous sentir mieux, nous donne une énergie immédiate et nos papilles gustatives «aspirent», nous faisant nous sentir plus à l'aise. A court terme, une alimentation malsaine nous donne plus de plaisir, tout le monde le sait. Tout le monde sait aussi qu'une alimentation saine est meilleure à long terme.

1. La solution semble très simple. Si nous voulons manger plus d'aliments malsains, nous devons rendre les aliments sains plus savoureux! Est-ce également possible?

Les couverts déterminent le goût!

1. Une étude d'Angleterre la semaine dernière a annoncé les résultats de l'étude «la coutellerie détermine le goût». Je vais d'abord expliquer la recherche. Cette étude était composée de 2 groupes de personnes. Les deux groupes ont reçu un bol de yaourt à la vanille.

1. Un groupe a reçu des couverts en plastique, et l'autre groupe des couverts en argent. Par la suite, les groupes ont dû évaluer le goût du yaourt à la vanille. Ce qui s'est avéré ...

1. Les personnes qui mangeaient avec des couverts en plastique ont donné un score moyen inférieur à ceux qui mangeaient avec des couverts en argent.

1. Comment est-ce possible? La raison pour laquelle les gens avec les couverts les plus chers ont donné une note plus élevée est parce que notre cerveau compare cela à la nourriture dans un restaurant cher. Le cerveau des gens qui avaient mangé avec des couverts en plastique avait l'impression de manger dans un fast-food.

1. Vous supposez que vous mangez mieux lorsque vous mangez avec des couverts coûteux.

1. Vous pourriez penser, que puis-je faire avec ces informations. Eh bien au début de l'article, je vous ai dit que la plupart des gens ne peuvent pas résister à la tentation de la nourriture malsaine. Si vous rencontrez le même problème, j'ai un conseil pratique pour vous.

1. Si vous voulez manger plus sainement et que vous voulez éviter les aliments malsains, essayez désormais de manger des aliments sains avec des couverts en fer et des aliments malsains avec des couverts en plastique. Des couverts en plastique sont disponibles dans tous les supermarchés et coûtent moins de 2 euros.

1. Cela peut paraître un peu étrange, mais lorsque vous mangez des aliments malsains avec ces couverts, vous les trouvez automatiquement beaucoup moins savoureux. Cela peut rendre la tentation plus facile de résister.

1. Avez-vous des problèmes pour manger des légumes parce que vous ne les aimez pas vraiment? Ensuite, essayez de le manger avec des couverts légèrement plus chers. De moi, vous achetez une seule fourchette ou cuillère dans un magasin spécial et vous ne l'utilisez que lorsque vous mangez des légumes. Vous remarquerez que le légume a meilleur goût que d'habitude.

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