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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
1
Tartes à la viande libanaise
 
 
48 tarts, 12 PortionsPTM25 min

Tartes à la viande libanaise


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Préparation

  1. Faire revenir les oignons dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.Retirer de la poêle et réserver.
  2. Cuire le boeuf haché dans le moule jusqu'à ce qu'il soit brun et complètement cuit. Égoutter et remettre dans le moule.
  3. Ajouter les oignons dans la poêle.Ajouter les tomates, les épices, le tahini et la mélasse et cuire à feu doux pendant quelques minutes jusqu'à ce que les tomates disparaissent presque.
  4. Couper chaque feuille de pâtisserie en 25 carrés.Fixer chaque carré dans un puits du moule à muffins (il restera un reste; vous pouvez faire un petit retournement:).
  5. Déposer le mélange de viande dans chaque tarte.
  6. Cuire au four à 400 ° C pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les bords de la pâte soient dorés.
  7. Garnir de persil.



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