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MARLENE92100
Majadera (lentilles, oignons et riz)
C'est un plat du Moyen-Orient facile à préparer, copieux et délicieux, qui utilise des ingrédients du garde-manger.J'ai souvent des compliments sur ma version one-pot et j'ai décidé de le partager ici pour ceux qui recherchent un dîner facile - ou quelque chose d'autre apporter au pique-nique - qui a bon goût chaud ou à la température ambiante et se réchauffe bien.Plusieurs lentilles et grains peuvent être substitués.Le riz sauvage lui donne une saveur de noix; le bulgar est plus caoutchouteux et plus doux. Les deux sont délicieux en cela! Peut être servi seul ou avec un fromage blanc à pâte molle.
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Ingrédients
- 2 medium onions (yellow or red)
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des lentilles, ramassé et rincé (vert, marron ou noir fonctionnera, mais le temps de cuisson varie)
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du riz (blanc, brun ou sauvage, le boulgour fonctionnera également)
- 170 litres d'huile d'olive (ou assez pour couvrir le fond de la casserole)
- 2 litres d'eau
Préparation
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Hacher grossièrement les oignons. Dans une casserole profonde, faites chauffer l'huile et ajoutez les oignons en remuant pour les enrober.
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Laissez les oignons mijoter à feu doux à moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils virent au brun foncé ou presque au noir, 15 à 20 minutes. C'est l'étape la plus importante! Il donne le plus de goût au plat.Si nécessaire, ajoutez un peu d'huile pour empêcher les oignons de brûler.
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Ajouter le cumin, la cannelle et les lentilles; remuer et cuire quelques secondes.
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Ajoutez l'eau. Amenez à ébullition, puis allumez le feu à feu doux. Laissez les lentilles mijoter à feu doux (environ 25-30 minutes; le temps varie en fonction du type de lentille).
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Ajoutez le riz (ou le bulgur), le sel et le poivre.
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Couvrez la casserole.Cuire 10 minutes (ou selon les instructions du riz) .Vérifier au bout de 10 minutes pour voir si le riz est tendre/s'il a besoin de plus d'eau. Éteignez le feu lorsque vous avez terminé, remuez et laissez le riz "reposer" pendant un autre temps. Ajoutez le sel ou le poivre au besoin.
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