Un toddy chaud peut-il aider en cas de rhume?

Un toddy chaud peut-il aider en cas de rhume?

1. Un toddy chaud est un mélange d’eau chaude, de miel, de citron et de whisky. Certains de ces ingrédients peuvent avoir des effets bénéfiques, mais la recherche n’a pas spécifiquement examiné l’efficacité des toddies chauds sur les symptômes du rhume.

2. Cet article explique si un toddy chaud peut vous aider en cas de rhume, comment en faire un et les boissons alternatives qui pourraient aider à soulager les symptômes.

Un chaud toddy peut-il aider?

1. Il n’existe actuellement aucun traitement curatif contre le rhume. Cependant, les gens peuvent généralement gérer leurs symptômes en utilisant des traitements à domicile et en prenant des médicaments en vente libre.

2. Le miel a des propriétés anti-inflammatoires et le citron contient de puissants antioxydants. Malgré cela, aucune recherche n'a spécifiquement associé les toddies chauds au soulagement d'un rhume.

3. Beaucoup de gens croient que boire un toddy chaud peut soulager les symptômes d'un rhume, notamment:

4. Les boissons chaudes sont parmi les remèdes à la maison les plus courants pour le rhume et la grippe. Une étude de 2008 a révélé que la consommation d'une boisson chaude aux fruits réduisait les maux de gorge, le froid et la fatigue par rapport à la consommation d'une boisson à la température ambiante chez 30 personnes souffrant de rhume ou de grippe.

Effets de chaque ingrédient

1. Les différents ingrédients contenus dans un toddy chaud peuvent avoir des effets bénéfiques pouvant améliorer les symptômes du rhume. Beaucoup de gens font des toddies chauds avec du citron, du miel, du gingembre et du whisky.

Citron

1. Le citron est riche en vitamine C, un antioxydant qui pourrait être utile dans le traitement du rhume. Une revue systématique de 2013 a suggéré que des doses régulières de vitamine C pourraient réduire la durée et la sévérité du rhume. Cependant, l'examen a également révélé que la vitamine C réduisait le risque de faire un rhume.

2. Le citron est également un ingrédient actif de plusieurs médicaments pour le mal de gorge. Un mal de gorge est un symptôme courant d'un rhume.

3. Cependant, il existe actuellement peu de preuves scientifiques suggérant que le citron peut traiter un mal de gorge.

Chéri

1. Le miel a une longue histoire en médecine, en particulier pour traiter les symptômes du rhume tels que les maux de gorge.

2. Il existe une quantité raisonnable de preuves suggérant que la prise d'une dose de miel avant le coucher peut réduire les symptômes du rhume chez les enfants de plus de 1 an. Cela inclut la réduction de la toux et l'amélioration de la qualité du sommeil.

3. Cependant, il existe peu de preuves de ces effets chez l'adulte.

Gingembre

1. Certaines personnes ajoutent d'autres épices, comme le gingembre, à un toddy bien chaud. Le gingembre est une plante qui peut être utilisée en médecine traditionnelle dans de nombreux domaines.

2. Le gingembre possède certaines propriétés qui pourraient être utiles dans le traitement des maux de gorge. Par exemple, le gingembre a des effets anti-inflammatoires, qui pourraient aider à soulager un mal de gorge.

3. Cependant, rien ne prouve l'efficacité du gingembre lui-même dans le traitement d'un mal de gorge.

4. Cela dit, certaines données suggèrent que le gingembre peut être utile dans le traitement des nausées et des vomissements. Certains symptômes peuvent survenir lors de certains rhumes, mais cela est moins courant.

Whisky

1. Bien que certains ingrédients d’un toddy chaud puissent donc améliorer seuls les symptômes d’un rhume, il n’est pas clair si la combinaison d’un toddy chaud réduirait les symptômes du rhume.

2. Il est possible que l'élément whisky neutralise certains de ces effets ou provoque des effets négatifs. L'alcool peut provoquer une déshydratation et une baisse du système immunitaire, ce qui peut aggraver les symptômes du rhume.

3. L'alcool peut également interagir avec les médicaments couramment prescrits contre le rhume et la grippe; une personne doit donc faire preuve de prudence en mélangeant alcool et médicaments. [! 105902 => 1130 = 8!] Comment faire un toddy chaud

1. Il existe de nombreuses variétés de toddy chaud et plusieurs façons de le fabriquer. Un toddy classique comprend:

2. Pour faire un toddy chaud, faites bouillir de l'eau dans une bouilloire ou une casserole. Mélangez 25 à 50 millilitres de whisky avec 3 cuillères à café de miel et un filet de jus de citron dans un récipient résistant à la chaleur.

3. Ajoutez l'eau bouillante et mélangez tous les ingrédients. Enfin, décorer avec un morceau de citron et un bâton de cannelle.

4. Pour créer une version non alcoolisée, remplacez le whisky par du thé. Cela peut être noir, vert ou n'importe quel type de thé aux fruits.

Alternatives

1. De nombreuses alternatives similaires à un toddy chaud pourraient aider à réduire les symptômes du rhume. Ceux-ci pourraient inclure:

Résumé

1. Bien qu’il n’y ait pas de remède contre le rhume, on peut traiter certains des symptômes. Un toddy chaud contient plusieurs ingrédients susceptibles de réduire les symptômes du rhume, tels que le citron, le miel et l'eau chaude.

2. Ajouter des épices, comme le gingembre, à un toddy chaud peut également présenter des avantages. Cependant, rien n'indique que l'alcool puisse atténuer les symptômes.

3. Les médecins recommandent souvent aux personnes d'éviter de boire de l'alcool en cas de rhume ou de grippe. En effet, cela peut réduire le fonctionnement du système immunitaire et aggraver le froid.

4. Dans l’ensemble, bien que certaines personnes trouvent ce remède utile, les recherches n’ont pas encore permis de déterminer si un toddy peut réellement soulager les symptômes du rhume.

5. Article révisé en dernier lieu le jeudi 16 mai 2019. Visitez notre page de catégorie Grippe / Rhume / SRAS pour obtenir les dernières nouvelles à ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur la grippe / Froid / SRAS.Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.

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