Utilisation de Yarrow pour plaies, inflammation, digestion Plus

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L'achillée, une plante étroitement apparentée à la camomille et aux chrysanthèmes, est utilisée depuis l'Antiquité par les hommes et les cultures du monde entier. Traditionnellement, il a été utilisé pour réduire l'inflammation (en particulier dans le tube digestif), pour traiter les plaies cutanées et les saignements mineurs, et en tant que sédatif pour soulager l'anxiété ou l'insomnie. (1)
Vous n'en avez peut-être même pas entendu parler, mais au 17ème siècle, cette herbe était en fait un légume très populaire. (2) À l'époque, les feuilles étaient communément préparées et consommées comme des épinards. Aujourd'hui, c'est une herbe culinaire et médicinale sous-utilisée.
En parlant d'herbes culinaires, aimez-vous l'estragon? L'yarrow a un profil de goût similaire et peut être utilisé à la place de l'estragon dans les recettes. Avec une saveur douce, mais amère, il peut vraiment rendre n'importe quel plat plus intéressant, et vous récolterez également des bienfaits pour la santé. Laissez-moi vous raconter tout au sujet de cette herbe ancienne intrigante.

7 Bienfaits pour la santé Yarrow

Yarrow est utilisé depuis des siècles pour le traitement naturel des plaies. Le produit chimique achilleine présent dans cette plante est connu pour sa capacité à arrêter les saignements. (3) Sous forme de poudre, il peut être saupoudré sur les plaies non seulement pour arrêter le saignement, mais également pour atténuer la douleur. (4)
De plus, il s'agit d'un antiseptique naturel qui empêche ainsi l'infection des plaies. C'est la raison pour laquelle de nombreux onguents de guérison incluent l'achillée millefeuille comme ingrédient clé. Une étude a même montré comment l'huile de millefeuille pouvait guérir les blessures causées par les brûlures au napalm (un liquide inflammable utilisé dans la guerre). Voilà une blessure grave à soigner. Il n’est vraiment pas étonnant que, à l’époque classique, l’achillée millefeuille ait été qualifiée de "herba militaris" en raison de sa capacité à arrêter les saignements causés par les blessures de guerre. (5)
Étonnamment, l'achillée millefeuille a également été utilisée en phytothérapie traditionnelle pour favoriser les saignements dans certaines conditions de santé. L'aménorrhée, c'est-à-dire l'absence anormale de menstruations, fait partie de ces problèmes de santé. Yarrow, rue, motherwort et baies de perdrix sont des emmenagogues à base de plantes. En tant qu'émménagogue, l'achillée millefeuille peut aider à stimuler la circulation sanguine dans la région pelvienne, ainsi que dans l'utérus, et à favoriser les menstruations. Malheureusement, cet usage n’a pas encore été confirmé par la recherche clinique, bien qu’il en soit ainsi depuis des siècles. (6)
Une étude de 2012 publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a examiné les effets anxiolytiques de l'achillée millefeuille dans des modèles animaux. Les chercheurs ont utilisé un extrait hydroalcoolique des parties aériennes de l'achillée millefeuille sur des sujets animaux dans des essais en plein champ. Ils ont découvert qu'il avait des effets anti-anxiété après une administration à la fois à court et à long terme aux sujets.
En outre, ils ont constaté que la millefeuille avait un effet similaire au diazépam (Valium), qui est une prescription courante pour les problèmes d'anxiété. L'étude a également montré qu'il restait efficace après une administration répétée à court terme. (sept)
Yarrow peut vraiment aider à soulager les symptômes de la mammite. La mammite est une infection mammaire qui touche principalement les femmes qui allaitent. Lorsque vous avez une mammite, il est judicieux d'alterner compresses chaudes et froides car le froid aide à soulager la douleur tandis que la chaleur augmente la circulation.
De plus, les herbes naturelles comme l'achillée millefeuille ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Yarrow s'est avéré très utile pour les femmes souffrant de mammite. Plus précisément, les cataplasmes de feuilles procurent un soulagement presque instantané de la douleur et aident à guérir les mamelons douloureux et fissurés. (8)
La millefeuille a également été utilisée en médecine traditionnelle pour traiter la fièvre.
Les médicaments traditionnels à base de plantes utilisés en Chine, en Europe et en Inde l’ont utilisée pour calmer l’inflammation liée à divers problèmes de santé, en particulier l’inflammation des intestins et de l’appareil reproducteur féminin. Il a été démontré que les extraits ont des propriétés anti-inflammatoires.
Les chercheurs pensent que la capacité de l'achillée à étouffer l'inflammation est liée au fait qu'elle contient à la fois des flavonoïdes et des lactones sesquiterpéniques. La plante affiche non seulement des capacités anti-inflammatoires, mais aussi des propriétés astringentes. (9) C’est pourquoi la millefeuille est souvent incluse dans les produits topiques pour les problèmes cutanés inflammatoires tels que l’eczéma.
L'activité antispasmodique de l'achillée millefeuille le rend utile contre les problèmes gastro-intestinaux indésirables comme la diarrhée, les flatulences et les crampes. Des études chez l'animal ont montré qu'il peut réduire les spasmes des muscles lisses qui contribuent aux troubles gastro-intestinaux. (10) Lorsqu’il est pris en interne, la capacité antispasmodique est très probablement due aux fractions flavonoïdes de la plante.
Une étude de 2013 publiée dans Phytotherapy Research évaluait les activités hypotensives, vasodilatatrices et bronchodilatatrices d'Achillea millefolium. En d'autres termes, sa capacité à réduire l'hypertension artérielle, à détendre les vaisseaux sanguins et à améliorer la respiration. Les effets de Yarrow sur les sujets animaux de l'étude ont confirmé l'utilisation médicamenteuse dans le traitement de troubles cardiovasculaires et respiratoires hyperactifs, tels que l'hypertension artérielle et l'asthme. (11)

Uses Yarrow

Le goût de l'achillée millefeuille est doux mais aussi un peu amer avec un parfum semblable à celui de l'anis. C'est souvent comparé à l'estragon. Lorsque vous l'utilisez dans des plats cuisinés, n'oubliez pas que c'est une herbe douce et que la chaleur intense en détruit la saveur.
Les utilisations de Yarrow en cuisine sont les suivantes:
Yarrow est disponible dans votre magasin local ou en ligne sous les formes suivantes: herbe fraîche, herbe séchée, capsule, comprimé, teinture, extrait liquide ou thé. Vous pourrez également trouver de la millefeuille fraîche dans la nature, en fonction de votre lieu de résidence.
Une dose typique de cette plante est de 4,5 grammes par jour pour les problèmes inflammatoires. Cependant, aucune étude clinique moderne n'a confirmé cette dose. Il est donc préférable de consulter un professionnel pour déterminer la posologie adaptée à vos besoins particuliers.

Origine et valeur nutritionnelle de l'achillée millefeuille

L'achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante vivace de la famille des Asteraceae. C'est l'espèce la plus connue du genre Achillea en raison de ses diverses utilisations médicinales en médecine traditionnelle et traditionnelle.
Cette plante est originaire des régions tempérées de l'hémisphère nord, notamment de l'Amérique du Nord, de l'Europe et de l'Asie. Il a un feuillage semblable à la fougère et des fleurs colorées de rouge, rose, saumon, jaune et blanc. La plupart des plantes atteignent 2 à 4 pieds de hauteur. Dans la nature, vous verrez habituellement de l'achillée blanche et de l'achillée jaune.
Les autres noms communs pour cette herbe incluent: achillée millefeuille, ortie du diable, gordaldo, millefeuille, plante qui saigne du nez, poivre de vieillard, moutarde de vieillard, sanguinaire, alvéole des soldats, mille feuilles et mille joint. Cerise Queen est une variété rose vif. Achillea filipendulina, également connue sous le nom d'achillée à feuilles de fougère, est une variété originaire du Caucase, d'Iran et d'Afghanistan.
À des fins médicinales, les fleurs, les feuilles et les tiges sont collectées lors de la floraison de la plante. Vous pouvez réellement manger une fleur et une feuille de millefeuille. Ces parties sont riches en éléments nutritifs et phytochimiques, composés chimiques naturellement présents dans les plantes. Certains de ces composés phytochimiques favorables à la santé sont les flavonoïdes et les terpènes. Certains de ces flavonoïdes et terpènes qui ont été isolés de la plante comprennent: la lutéoline, l’apigénine, la casticine, la centauréidine, l’artémétine, les sesquiterpénoïdes, la paulitine, l’isopaulitine, la désacétylmatricarine et la psilostachyine. (12)
Une étude de 2013 publiée dans Food Chemistry a montré que l'achillée commerciale contient davantage d'acides gras et saturés, de protéines, de valeur énergétique, de sucres et de flavonoïdes, tandis que l'achillée sauvage contient davantage d'hydrates de carbone, acides organiques, acides gras insaturés, tocophérols et acides phénoliques. (13)

Histoire Yarrow et faits intéressants

L'achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante vivace de la famille des Asteraceae. C'est l'espèce la plus connue du genre Achillea en raison de ses diverses utilisations médicinales en médecine traditionnelle et traditionnelle.
Cette plante est originaire des régions tempérées de l'hémisphère nord, notamment de l'Amérique du Nord, de l'Europe et de l'Asie. Il a un feuillage semblable à la fougère et des fleurs colorées de rouge, rose, saumon, jaune et blanc. La plupart des plantes atteignent 2 à 4 pieds de hauteur. Dans la nature, vous verrez habituellement de l'achillée blanche et de l'achillée jaune.
Les autres noms communs pour cette herbe incluent: achillée millefeuille, ortie du diable, gordaldo, millefeuille, plante qui saigne du nez, poivre de vieillard, moutarde de vieillard, sanguinaire, alvéole des soldats, mille feuilles et mille joint. Cerise Queen est une variété rose vif. Achillea filipendulina, également connue sous le nom d'achillée à feuilles de fougère, est une variété originaire du Caucase, d'Iran et d'Afghanistan.
À des fins médicinales, les fleurs, les feuilles et les tiges sont collectées lors de la floraison de la plante. Vous pouvez réellement manger une fleur et une feuille de millefeuille. Ces parties sont riches en éléments nutritifs et phytochimiques, composés chimiques naturellement présents dans les plantes. Certains de ces composés phytochimiques favorables à la santé sont les flavonoïdes et les terpènes. Certains de ces flavonoïdes et terpènes qui ont été isolés de la plante comprennent: la lutéoline, l’apigénine, la casticine, la centauréidine, l’artémétine, les sesquiterpénoïdes, la paulitine, l’isopaulitine, la désacétylmatricarine et la psilostachyine. (12)
Une étude de 2013 publiée dans Food Chemistry a montré que l'achillée commerciale contient davantage d'acides gras et saturés, de protéines, de valeur énergétique, de sucres et de flavonoïdes, alors que l'achillée sauvage contient davantage d'hydrates de carbone, acides organiques, acides gras insaturés, tocophérols et acides phénoliques. (13)

Recette de thé fait maison au millefeuille

Vous pouvez utiliser des fleurs, des feuilles et des tiges de Yarrow pour faire un thé médicinal. Vous pouvez utiliser l'herbe fraîche ou séchée. Le thé millefeuille peut avoir un goût amer, vous pouvez donc utiliser du miel pour vous soulager si nécessaire. De nombreuses recettes de thé incluent le citron, qui donne un bon coup de pouce en vitamine C.
INGRÉDIENTS:
MODE:

Yarrow Effets secondaires, interactions et précautions

L’achillée millefeuille pris par la bouche peut éventuellement provoquer une somnolence et une augmentation des mictions. Topiquement, il peut provoquer une dermatite de contact ou une irritation de la peau. (14) Arrêtez l'utilisation si vous voyez des signes d'irritation.
Si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Aster, comme l’herbe à poux et les pâquerettes, vous êtes susceptible (probablement) d’être allergique à l’utilisation externe et interne de cette plante, soyez donc prudent. Cela peut rendre la peau plus sensible au soleil.
Yarrow n'est généralement pas considéré comme toxique, mais soyez prudent lorsque vous utilisez l'huile, car elle contient de la thuyone en petites quantités. Également trouvé dans l'absinthe, la thuyone est toxique en grande quantité et a un effet narcotique sur le cerveau. Cette plante contient également de la coumarine, qui a la capacité de fluidifier le sang. C'est pourquoi il ne devrait pas être combiné avec des anticoagulants sur ordonnance.
Il ne devrait pas être utilisé par les femmes enceintes. Si vous allaitez, parlez à votre médecin avant d'utiliser des produits à base de millefeuille.
Son utilisation en pédiatrie n’est pas recommandée en raison d’un manque d’études permettant de déterminer si son utilisation est sans danger pour les enfants. Parlez avec le médecin de votre enfant si vous souhaitez utiliser cette plante avec votre enfant.
Il peut éventuellement interagir avec les médicaments suivants:
Parlez à votre médecin avant de prendre Yarrow si vous avez des problèmes de santé courants ou si vous prenez d'autres médicaments.

Pensées finales Yarrow

À en juger par le son, vous pourriez penser que des fuites intestinales n'affectent que le système digestif, mais en réalité, cela peut affecter davantage. Parce que Leaky Gut est si commun, et une telle énigme, Je propose un webinaire gratuit sur tout ce qui a des fuites urinaires. Cliquez ici pour en savoir plus sur le webinaire.