Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Agneau ou poulet marocain épicé
 
 
4 PortionsPTM30 min

Agneau ou poulet marocain épicé


Agneau ou poulet marocain épicé

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Saupoudrer la viande avec un mélange d'épices composé de cumin, coriandre, chili, cannelle, sel et poivre, puis saupoudrer de farine.Heat the EVOO dans un four à feu moyen-vif.Lorsque l'huile fume, ajouter la viande et faire dorer Retirer du feu, ajouter un peu de chaleur, ajouter les pois chiches, les oignons et les feuilles de laurier.Cuire pour ramollir, 6 à 7 minutes.Incorporer la pâte de tomate, le bouillon, le zeste et le jus.Une fois la faire bouillir, rajouter la viande et réduire le feu pour l'épaissir un peu.Servez avec du pain plat ou du couscous..



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement