Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Pathunt
Biryani au citron vert et au quinoa
Du magazine Womens Health.Lire mon magazine, j'ai trouvé un certain nombre de recettes de salades d'été et elles étaient toutes superbes.J'étais inspiré pour faire ceci et la salade de haricots noirs Mozarella ce soir.Doublé les recettes pour durer de la semaine.Posté ici Je ne les perds pas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 2 limes
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du quinoa
- 1/3 litre d'eau
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 1/4 cuillères à café de curry
- 3/4 cuillère à café de sel
- 1 (284 grammes) paquet de carottes râpées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des pois chiches
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des oignons verts tranchés
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des amandes tranchées grillées
-
Une tasse d'une contenance de60 ml contenant des groseilles ouUne tasse d'une contenance de60 ml contenant des raisins secs
- 3/8 cuillère à café de poivre
Préparation
-
Zester la lime pour produire 1 1/2 c. À thé de zeste, puis presser les deux citrons verts.
-
Dans une casserole, mélanger 3 cuillères à soupe de jus de citron vert, le quinoa, l'eau, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le curry et 0,5 cuillerée à thé de sel.Boil, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 15 à 20 min jusqu'à ce que le quinoa devienne transparent et soit absorbé.Cool et place dans grand bol.
-
Ajouter les carottes, les pois chiches, les oignons verts, les amandes et les raisins secs. Lancer.
-
Dans un petit bol, mélanger 3 cuillères à soupe de jus de lime, le zeste, 2 cuillères à soupe d’huile, 1/4 de cuillère à thé de sel et 3/8 de cuillère à thé de poivre. Battez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et versez sur le quinoa Lancer.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 min<30 minutesbrioches à la myrtille, Bacon, des œufs, laitue pommée, tomates, fromage, Mayonnaise, beurre de spray,sandwich à la ceinture (bacon, œuf, laitue, toma)
-
20 min<30 minuteslaitue pommée, Bacon, tomates, carotte, onion, gousse d'ail, pétrole, fromage, vinaigrette de ranch,salade maison
-
25 min<30 minutespain, beurre, moutarde, onion, graines de coquelicot, sauce Worcestershire, jambon, fromage,pain au jambon hawaïen et petits pains au fromage
-
20 min<30 minutesPâtes, saucisse au poulet, pétrole, onion, gousses d'ail, tomates, fromage, sel, flocons de piment, basilic, flocons de piment,tomates fraîches, saucisses et pecorino
J'ai adoré