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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Casserole de nouilles chow mein
 
 
4 PortionsPTM40 min

Casserole de nouilles chow mein


C'est un plat très savoureux que même mes enfants adorent! Il peut facilement être coupé en deux. Il utilise de la sauce soja et des nouilles chow mein pour lui donner une touche asiatique.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Dans un grand poêlon, faire sauter le boeuf haché pendant 5 minutes à feu moyen-vif. Ajouter l'oignon et le céleri et faire sauter encore 5 minutes.
  3. Dans un bol moyen séparé, combinez les amandes, le riz, la soupe, l'eau et la sauce soja.Mélangez bien et ajoutez au mélange de bœuf.Placez-le dans un plat légèrement graissé allant au four de 23x33 centimètres.Saufournez avec des nouilles au chow mein.
  4. Cuire au four à 170 degrés (175 ° C) pendant 20 minutes.


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