Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Martha
Gumbo de légumes frais
Faites et partagez cette recette FRESH VEGGIE GUMBO à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 2 épis de maïs frais
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des aubergines en dés
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du gombo en tranches
- 10 tomates cerises ou 10 tomates raisins, coupées en deux
- 1 poivron jaune et 1 poivron rouge haché
- 1 bouquet de céleri haché
- 1 sweet onion, chopped
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du beurre
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la farine tout usage
- 1 boîte (227 grammes), sauce créole
- 1 cuillère à café de sel
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du bouillon de légumes
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du vin blanc sec
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 boîte (227 grammes), sauce créole
Préparation
-
Servir dans de grands bols sur du riz avec des tranches de pain français croûtées.
-
Ajouter les aubergines et faire sauter 2 minutes de plus.
-
Ajouter le bouillon de légumes et le gombo et faire sauter pendant 2 minutes.
-
Ajouter les tomates et baisser le feu.
-
Dans une poêle noire, faire fondre le beurre à feu moyen-élevé et ajouter la farine en remuant constamment pendant 10 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit épais et bouillonnant. NE BRÛLEZ PAS.
-
le céleri, l'oignon et les poivrons et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient légèrement mous et que les oignons soient transparents.
-
Saler et assaisonner à la créole et transférer dans un pot à soupe.
-
ajoutez 1/4 1/2 litre d'eau, les légumes sautés et la sauce créole
-
porter à ébullition puis réduire le feu pour laisser mijoter pendant 10 minutes.
-
Ajoutez une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du vin blanc et laissez mijoter 5 minutes de plus.
-
Serve in large bowls over rice with crusty french bread slices.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 min<60 minutestomates, poitrines de poulet, sel, poivre, pétrole, onion, gousse d'ail, piment jalapeno, jus de citron vert citron vert, coriandre, oignons verts, tortillas de maïs voir Astuce,tacos au poulet avec tomates carbonisées -
40 min<60 minutescarottes, fleurs de chou-fleur, fleurs de brocoli, choux, farine, eau, sauce soja, pétrole, fromage, riz, graines, par exemple, tournesol, citrouille, graines de lin, sésame, Noix de muscade, coriandre, cumin, Safran des Indes,végétarien à la roi -
60 min<60 minutesfilet de saumon, jus de citron, échalote, jus de citron, Origan, thym, pétrole, sel, poivre, du vin,saumon au citron et au vin cuit à la vapeur -
55 min<60 minutespoitrine de poulet, rouleau de kaiser, steak, sauce barbecue, Mayonnaise, moutarde, salsa, laitue pommée, fromage, tomates, onion,hamburgers de poulet en séries éliminatoires
J'ai adoré