Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lili-So
Mil mexicain
C’est un excellent plat d’accompagnement pour accompagner n’importe quel repas à la mexicaine, et c’est un changement intéressant du riz (le plat que je prépare le plus souvent avec de la nourriture mexicaine). Osez la différence parfois! J'apprécie toujours d'essayer de nouvelles céréales ENTIÈRES. S'il vous plaît, ne vous laissez pas décourager par le fait que le mil est le principal ingrédient des graines pour oiseaux. Le millet est très nutritif, non gluant et, comme le sarrasin et le quinoa, ne forme pas d'acide. apaisant et facile à digérer.Lorsque le mil est cuit, il est doux, presque crémeux et légèrement croquant à l’extérieur.Recette adaptée de Veganomicon, le livre de recettes ultime pour les végétaliens! Je crois que la recette originale a appelé des tomates fraîches au lieu des conserves
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
-
Ajouter l'ail et remuer jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
-
Ajouter les oignons et le jalapeno et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés, environ 6-8 minutes.
-
Ensuite, ajoutez le mil et remuez pour enrober les graines de l'huile et des légumes.Prenez jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 4 à 6 minutes.
-
Versez le bouillon de légumes, puis ajoutez la pâte de tomate, le sel, le cumin et les tomates en dés, et remuez pour bien mélanger.
-
Porter à ébullition, couvrir puis baisser le feu et laisser mijoter pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce que tout soit absorbé.
-
Retirer du feu et laisser reposer à couvert pendant 10 minutes supplémentaires.
-
Incorporer la coriandre, puis gonfler à la fourchette avant de servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
40 min<60 minutespoireau, Ail, tomates, carotte, Chili, stock de poulet, sauce Worcestershire, des haricots, des haricots, persil,soupe épicée aux tomates et aux haricots
-
60 min<60 minutespain, riz, bouillon, protéines végétales texturées, onion, flocons de persil, poudre d'ail, Noix de muscade, sel de mer, poivre, bouillon, pétrole, champignon, crème de café au soja, fécule de maïs, bouillon, levure nutritionnelle, Noix de muscade, Braggs Aminos,boulettes suédoises "viande" avec sauce (végétaliennes)
-
35 min<60 minuteslonge de morue, tomates, mozzarella de bison, fromage, basilic, pétrole, pétrole, sel poivre, sel de mer,longe de morue avec tomates cerises, mozzarella et basilic
-
35 min<60 minutescuisses de poulet, farine, bouillon, Ail, fromage, thym, jus de citron, sel poivre,poulet aux herbes piquant et crémeux
J'ai adoré
more