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KristaP
Piment sain
Faites et partagez cette recette de Chili santé.
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Ingrédients
Préparation
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Faire dorer la dinde hachée avec les oignons en dés et un peu de sel et de poivre et réserver.
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Mélanger les tomates, les haricots et le maïs dans une grande casserole et laisser mijoter.
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Ajouter le mélange de dinde et laisser mijoter pendant 5 minutes.
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Ajouter la cassonade et l'assaisonnement pour tacos et bien mélanger.
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Garder à feu doux pendant 30 minutes.
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Servir avec une cuillerée de crème sure faible en gras et/ou de fromage râpé faible en gras.
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