Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
PAULA PUMA
Poulet avec une touche asiatique
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 170 gram French's French fried onions
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la farine de blé entier
- 3 blancs d'œufs
- 900 grammes de poitrines de poulet sans peau et désossées, coupées en morceaux de la taille d'une bouchée
- 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
- A cup with a capacity of 190 ml containing sliced green onion, green top parts included
- 1 cuillère à soupe d'ail émincé
Préparation
-
Mettez le mélange de farine dans un grand sac ziplock et mettez de côté.
-
Battez les 3 blancs d'œufs avec une fourchette dans un bol moyen avec un peu d'eau (environ 1 cuillère à soupe).
-
Trempez les morceaux de poulet dans le mélange de blanc d'œuf puis agitez-les dans le sac ziplock fermé pour les enrober du mélange de farine.
-
Dans un wok ou une grande poêle, faites revenir les morceaux de poulet panés dans 1 cuillère à soupe d'huile de sésame jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et dorés.
-
Enlever le poulet dans une assiette et couvrir de papier d'aluminium pour le garder au chaud.
-
Essuyez le wok ou la poêle et faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de sésame restante.
-
Ajouter les oignons verts, l'ail et le gingembre frais râpé. Faire sauter pendant quelques minutes à feu doux.
-
Ajoutez la sauce soja, le café, le beurre d'arachide, les 9 cuillères à soupe d'eau, le Splenda et les flocons de piment rouge au wok ou à la poêle et mélangez jusqu'à ce que le beurre d'arachide soit fondu et que la sauce soit bien chaude.
-
Remettre le poulet cuit dans le wok ou la poêle et mélanger délicatement pour bien enrober de sauce.
-
Cook about 5 minutes more till the chicken is heated through and the sauce thickens slightly.
-
Serve with hot cooked rice. Enjoy!
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 min<60 minutespain, fromage, flocons de piment, tomates, basilic, Roquette, flocons de piment, pétrole, onion, gousses d'ail, Origan, tomates, tomates,onebun mini pizza -
50 min<60 minuteschampignon, du boeuf, sel poivre, onion, beurre, vinaigre balsamique, pétrole, brioches, fromage, Mayonnaise, sauce barbecue,burger de boeuf aux champignons -
40 min<60 minutesfilet d'opah en filets, pétrole, Ail, jus de citron, du vin, persil, beurre, sel poivre, fromage, tomates, échalotes, beurre,opah (poisson lune) poêlé avec du beurre à la tomate et à l'ail mûrs de vigne -
45 min<60 minutessemoule de maïs, farine, un soda, poudre, sel, onion, onion, Blancs d'oeufs, Babeurre, Blancs d'oeufs, pétrole,chut chiots du café sans amour
J'ai adoré