Poulet chili aux haricots noirs

Name: poulet chili aux haricots noirs
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Ingredients: 3 poitrines de poulet désossées sans peau (700 grammes), coupées en cubes; 2 poivrons rouges doux hachés; 1 large onion, chopped; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 boîte (113 grammes) de piments verts hachés; 4 gousses d'ail, émincées; 2 cuillères à soupe de poudre de chili; 2 cuillères à café de cumin moulu; 1 cuillère à café de coriandre moulue; 2 boîtes (425 grammes chacune) de haricots noirs, rincés et égouttés; 1 boîte (794 grammes) de tomates à l'étouffée italiennes, coupées en morceaux; 1/4 litre de bouillon de poulet ou de bière; 130 à 1/4 litre d'eau

Parce qu'il a l'air différent du piment traditionnel, ma famille était un peu hésitante à l'idée de goûter ce plat au début.Mais grâce à une saveur ample et consistante, il est devenu un véritable favori de notre maison. J'aime le servir avec du pain de maïs chaud. - Jeanette Urbom, Louisburg, Kansas

Ingrédients

Préparation

Dans un four hollandais, faites sauter le poulet, les poivrons rouges et l'oignon dans l'huile pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.Ajoutez les piments verts, l'ail, la poudre de chili, le cumin et la coriandre; cuire 1 minute de plus.
Incorporer les haricots, les tomates, le bouillon et 130 litres d'eau; porter à ébullition.Réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, pendant 15 minutes en remuant souvent et en ajoutant de l'eau si nécessaire..

Blogs qui pourraient être intéressants

carb chargement comment faire erreurs courantes

combien de glucides devriez vous manger par jour pour perdre du poids

le pouvoir de guerison du chou rouge

regime anti oestrogene pour hommes des aliments pour baisser les niveaux

combien de glucides devriez vous manger si vous avez le diabete

J'ai adoré

Poulet chili aux haricots noirs

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis